1，首先得戒掉內耗。
人之所以內耗，是因為：還沒開始行動，就想東想西把自己折騰一遍。剛開始行動，就猜想各種結果，又把自己折騰一遍。事情做完了，後悔這沒做好那沒做好，再把自己折騰一遍。
有句話是這樣說的：“有位帥哥多看了我一眼，我家把我們倆共同孩子的名字都想好了……”
對於很多事情，我們都是想得多，做得少的狀態。
有人很早就知道自己喜歡什麼，但是僅限於喜歡，她沒有去行動，沒有為自己的所愛爭取！
有的是因為不自信，不相信自己可以成功。有的人明明知道自己擅長什麼，就是不捨得下力氣去努力精進，害怕累著自己，或者害怕已經努力了，但是仍然沒有成功。
我屬於幸運的型別，早早地知道自己天賦的那類人，缺點是太珍惜自己的力氣，不捨得全力以赴去做自己擅長的事兒。
我內耗的地方是懶，做事情總是一邊玩兒一邊做。就像現在我正在寫這篇文章，也會回覆一下微信聊天，忍不住看下影片，再繼續寫！
只要我可以戒掉懶惰的毛病，未來也是可期的！
2，其次要戒掉拖延症。
拖延讓人舒服，自律讓人痛苦，所以我喜歡拖延。昨天我的目標是寫兩篇圖文，步行一萬步，結果兩樣都沒有完成。
我寫文章之前，告訴自己，先刷會兒短影片，娛樂下心靈，結果一刷就停不住了。我步行了5000步時，看到附近新開了一家超市，正在打折。覺得不進去看一下，像是損失了幾百萬，結果，逛到別人下班的時刻，才戀戀不捨地離開。
晚上睡覺前，覆盤自己沒完成的目標，又自責自己。造成這些最主要的原因，就是順序錯了。
始終記得，要以目標為導向做事情，哄著自己先寫五分鐘文章，一般情況，只要動手寫，按照慣性，就不止五分鐘。
想看書也是，試著告訴自己只看五分鐘。記得每完成一個目標，獎勵自己吃個想吃的東西，或者玩一會兒。
3，再次，戒掉情緒化。
出去買個菜，那個四十歲的女子居然喊20多歲的自己為姐，你一氣之下，跟她爭執了幾句；你的爺爺奶奶，總是愛抬高堂姐，貶低你，你傷心了好大一會兒，一把鼻涕一把淚地跟同學訴說你的難過，兩個小時的時間，就這樣浪費過去了；同事搶了你一單的業績，氣得你傷心了好幾天，跟你老公吐槽了幾天……
這也心情不好，那也心情不好，就沒有心情好的時候。
一定要知道，你現在的日子就是最好的日子。無病無災，父母健在，自己以及自己最親近的人身體都很不錯，這就已經超過大部分的人了。
至於沒錢，錢好好掙就好了！
不做聲響，卻暗自消化的各種情緒，才是成年人的生活。
成熟的標誌是能承受委屈，很多以前感覺非常讓自己難過的事，如今，已經不再能傷害到自己了！
如果別人每天都在為自己的目標努力奮鬥著，而你每天不是在咀嚼情緒，就是在咀嚼情緒的路上，那麼，就算你有能力，你不把你的精力用在為自己目標奮鬥上面，慢慢地，就會落後別人很多。
4，最後，在正確的路上，一直堅持努力。
每個人都有自己的角落，安靜又遼闊，孤獨又踏實。
每個人擅長的東西不一樣，要奮鬥的路也不一樣。不要這山望著那山高，如果你十分確定自己終身要從事的工作，要做的事兒。
就拿出努力的姿態來奮鬥，事實是，你比別人多努力100倍，很多時候，你只是過著比普通人過得稍微好那麼一點點的生活，努力尚且不一定可以成功，更何況不努力呢？
有的人對成功有著強烈的渴望，只是缺少“不破不立”的勇氣，缺少全力以赴努力的勁頭。
想要做成一件事，就得努力去拼！任何領域的大佬，都不是隨隨便便成功的，他們都在你看不到的地方，默默努力。
已經不喜歡大聲呼喊：“我要努力，我要奮鬥，我要超越自己……”的口號了，只是把大部分的精力都用在做事情上。
如果只是坐那兒幻想，幻想努力一陣子，就有無數金錢向你走來，成功向你走來，那是做夢呢！
你想做成一件事，想取得事業上的成功，不流汗，不流淚，不脫幾層皮，是不會取得成功的。
要想成功，就得做好吃苦的覺悟！
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