做人最可怕的不是沒錢沒房沒車，而是沒有自律。
沒有自律的人生，時間管理是混亂的，浪費了時間，蹉跎了生命；
沒有自律的人生，沒有好的習慣傍身，也難以有個好未來；
沒有自律的人生，不懂得約束自己，最終會被酒色財氣欲，各種貪念所累。
沒有自律的人生，好像沒有漿的船，可能知道去哪裡，卻無能為力。
哪些觀念促使我們不自律？
今天是個例外，從明天開始做吧。
總能為自己找一堆理由。 前兩天我報了一個學習班，群裡班班通知十一國慶節後再更新下一週的課程，我正在為這個“明智”的決定歡呼雀躍的時候，收到了班班群發的私信：“有學員反映之前的課程都學完了，所以假期會解鎖3節課”，我下意識皺了眉。 《成為可怕的自律人》有句話讓我為這個反應慚愧不已：
如果真的想要改變，就必須接受這種現實：不能一有特殊日子，就給自己放假。成功不會一夜間實現。這是一場持久戰，不要總想著在某個特殊日子能短暫的休息。
知道和做到是兩碼事。
同班級的學生，學了同個老師講的同樣時長的內容，表面上都知道考試有可能會考白日依山盡的下一句——黃河入海流。 但結果還是會有同學因為這道題丟分，為什麼？ 因為雖然都知道，但是課後有人做到了複習，有人卻選擇了打遊戲、刷劇、玩過家家。 為什麼會這樣？ 某影片平臺百萬次播放量，43秒鐘，羅翔教授曾說過，“世界上最遙遠的距離是知道和做到”，
知道是知道，做到是做到，這完全是兩碼事。
放低對自己的要求：
身邊是否有這樣的人？ 公司組織腦力活動，定好下週考試，前三名有獎。可是你提醒他趕緊看題時，他會跟你說“趕趟啊，張三李四都沒看，我今天還看了一頁呢”…… 提高對自己的要求，向優秀的人學習，這也是
圈子
的重要性
，要想改變自己的命運，就要突破自己的圈子。
僥倖心理：
總覺得自己沒事兒，自己還有時間，自己還很年輕。
以上文為例，他除了對自己沒有高要求，還有不著急的成分在，因為他覺得還有時間。
之所以會這麼想，有種錯誤的觀念是：
低估做一件事所需要的時間，結果造成拖延。
不夠虛心。
對於駕輕就熟的事情，輕視，破壞習慣的養成。 每天背誦一個英文單詞，你可能覺得太簡單了，於是你選擇了改成周末背誦一篇。 不知不覺間，每天背誦的習慣就沒了……
做的計劃過於理想化。
認為不會為什麼事分心，沒有備用方案。 計劃每天晚上8點寫一篇文章，結果突然一個電話，晚上聚會到12點……
千錯萬錯都是他人的錯，反正我沒錯： 失敗了從來
不反思
自己的問題，要麼抱怨，要麼推卸責任，都怪…，我才沒能…
喜歡給自己貼標籤。
我就是這樣一種人，沒辦法，改不了了。 你就不能收拾一下衛生嗎？ 我就這樣了，你愛咋咋地……
相信努力就會有回報，一旦沒有得到相信回報，會有種上當受騙的感覺，希望破滅，誘發了悔恨。
“書上說了，努力就會有回報，於是我決定每天發10個頭條，結果堅持了一個月，一分錢沒賺著，解除安裝再見！”……
我們總會因為千百種事情分散自己的注意力，那麼怎麼做到自律呢？
我的改變，源於寫成功日記。
《小狗錢錢》中，錢錢告訴吉雅改變的第二步就是寫成功日記，這是我改變的第一步——親試有效。 寫成功日記的過程中，
我的大腦每天會隨之關注越來越多地知道的、做到的、擁有的、擅長的事情。
漸漸地，我沒有了焦慮，整個人越發輕鬆、自信，
從而改善了我和孩子、和他人相處時的狀態，其他事也跟著一順百順。
看完上文，你可能會好奇，《小狗錢錢》的第一步是什麼呢？
確定目標——在你展翅飛翔以前，得知道你的目的地是哪。
這也是自律的重要核心點。你可能又有疑問了，目標那麼多定哪個合適呢？
精簡目標。
《以極簡的方式去生活》告訴我們要學會目標斷舍離，不管有多少個目標，全部以清單的形式寫出來，哪怕100個、200個。 然後分類，一個類別留一個就行。 比方你想買鴨舌帽、還想買太陽傘，如果是為了遮陽，買其中一個就可以了。 再接著篩選刪除，
只保留自己最想要最渴望達到的，
保留3個目標就行。 做決定的時候，需要再三向自己確認：
我真的需要做這件事情嗎？今年必須完成嗎？不完成會有什麼影響損失？
找到事情背後的價值。
很多人做事之所以沒有規劃、沒有幹勁，是因為僅僅把它當成一個任務，當成一個負擔，並沒有找到做這件事情的意義。 比如現代家長每天對會對孩子說要好好讀書，要寫作業，要認真聽講，可是孩子並不知道這麼做的背後意義是什麼。 是為了在老師面前留個好印象？是為了念個好大學？是為了找份好工作？是為了將來多掙錢？這些是真正有意義的意義嗎？ 如果孩子意識到透過這個方式，能成為響噹噹的人物，從而有能力有渠道去幫助更多的人，會不會有不一樣的效果？ 當然，我只是提供一個思路，至於為什麼要做這些事，做這些事的意義與價值是什麼，每個人的答案各不相同，但做之前一定要搞明白才行。
《微習慣》作者
斯蒂芬·蓋斯
，透過每天一個俯臥撐成功變瘦，並且練出身材。 所以想要自律，不妨就從微習慣開始——比如寫“成功日記”。
