時代在發展，文明在進步，壞人的思想和騙術也在進步，而我們要想保護自己，就必須保持清醒的頭腦和不斷成熟自己的認知。
第一次知道PUA這個網路用語是源於一則報道：2019年10月，北京大學法學院女生包麗服藥自殺，送醫救治期間被宣佈腦死亡，並於2020年4月在醫院去世。究其原因，竟是遭到男友的PUA所致。
PUA一詞源於美國，全稱“Pick-up Artist”，本意是“搭訕藝術家”，指代男性透過系統化的學習、實踐並不斷提升和自我完善情商，從而吸引異性的行為。
現如今PUA成為了“精神虐待”的代名詞，原因是一些居心叵測的人和組織運用搭訕藝術、溝通技巧進行詐騙錢財和欺騙感情。據目前已知的PUA案例顯示受害者大多為女性。
突然發現：好的東西被壞人利用是一件很可怕的事情。比如針孔攝像機的問世，主要是應用於交通監管和公共場所安全監控，卻成為了偷窺癖者的作案工具。PUA作為一種搭訕藝術和溝通技巧，如果運用在銷售領域以及正常的愛情交往上，想必那是極好的，只可惜，它被徹底的演變成一個貶義詞。
PUA最讓人不易覺察的地方就是不斷的精神滲透，讓人像“溫水煮青蛙”一樣，在不知不覺中不能自拔。
戀愛中的女性想要判斷自己是否遭到對方的精神虐待，其實也是有跡可循的：
一、喜歡PUA的人通常在最初的時候表現得特別體貼、細緻，竭盡全力滿足你的各種願望和要求，讓你體會到從未有過的幸福感，逐漸對他產生強烈的依賴。然後慢慢地利用你對他的信任和好感，讓你去做一些不願意做的事情，甚至是一些對你有害的事情。
二、他會為了更好地控制你，想盡一切辦法的使你遠離家人和朋友，讓你越來越孤立，從而更加的依賴他。
三、他會變得越來越敏感、猜忌心重，不信任你、曲解你，會無限地放大你的一個小錯誤、小缺點。會不斷的否定你，讓你產生自卑感，讓你知道他是很愛你的，但就是因為你的原因影響了彼此的感情，讓你不斷的自責和內疚。久而久之，重複的否定、指責甚至是辱罵，讓你逐漸認同對方的觀點，認為問題出在自己，開始失去自信、開始自卑、喪失自我。對於對方的暴力及體罰也會認為是自己的錯誤造成的。
四、他會變得忽冷忽熱，讓你不自覺地變成討好型，想盡一切辦法的想要得到他的肯定，甚至會鼓勵你透過自殘的方式來證明自己是否清白或愛他。
五、更有甚者用人身攻擊的方式謾罵、人格侮辱，告訴受害者她是一個一無是處、一無用處的人，採取暗示或直接的方式讓受害者自殺。也有很多案例中的受害者因為過分的順從對方，導致為其揹負鉅額債務，或被拍裸照等不堪壓力被迫自殺。
包麗案件的聊天記錄
可恨的是施暴者有可能因為受害者是自殺，且其他證據不足而逃脫法律的制裁。
所以，當我們真正的瞭解了PUA的含義時，就應該提醒自己和身邊的人，防止落入類似的圈套。也希望廣大女性應該明白：真正愛你的人會包容你的缺點；真正愛你的人絕不會讓你受到傷害。你能考入國內一流的大學、你能找到適合的工作、身邊有最知心的朋友、有愛你的父母……說明你是一個優秀、幸運的人，憑什麼讓一個突然走進你生命而且並不瞭解你的人將你全盤否定？你要強大自己的內心。
包麗作為北京大學法學院的高材生，沒能避免悲劇的發生，可見“精神控制”對一個人的影響之大。同時這也讓我們意識到了“心理健康教育“的重要性和迫切性，很多人或許認為這種事情離自己很遠。但你是否知道“藍鯨”作為一款死亡遊戲，就是透過精神控制教唆他人自殺自殘，已經有130名俄羅斯青少年死亡，並且這個遊戲還在向世界擴張。
所以，呼籲社會更多的關注孩子的心理健康，而不只有成績單。