自卑感真的是一種社會關係嗎？
阿德勒提出：自卑感人人都有，但自卑感本身並不是什麼壞事
那麼，人究竟為什麼會有自卑感呢？
首先我們要先明白，人們作為一種與生俱來的想要提高自己生存能力的存在，既獲得更多與自身有益的價值，繼而就有了普遍的慾望，也可以說是
“追求優越性”
我們可以簡單地理解為：“希望進步”或者“追求理想狀態”。
比如，更高階的發明，如今的智慧手機又或者是更高科技的智慧機器人，其目的都是為了滿足人們進步的普遍欲求， 這也就是：
“追求優越性”的結果
（1）
真正的自卑感
人人都存在的自卑感，也就是說自卑感是人正處於追求優越性這一希望進步的狀態之中，正在朝著某種理想或者目標並且努力而為之奮鬥，同時對於：
“無法達成理想的自己就會產生一種自卑感”
一名有著遠大志向的廚師，他每天都與菜系打交道，繼而在他心裡認為，我現在的燒菜水平還不夠熟練，又或者，我必須要做出更好吃的美味佳餚之類的自卑感，從而讓他每天都在不斷的進步，朝著更好的方向努力著。
所謂的“自卑感”以及“追求優越性”都不是病態，而是一種能夠促進健康，正常的努力和成長的刺激。只要處理得當，自卑感也可以成為努力和成長的催化劑。
我們應該摒棄自卑感這一客觀事實，進一步向前，不滿於現狀，不斷進步，要更加幸福，如果是這樣的自卑感，那它還有什麼問題呢？
（2）
自卑感與自卑情結
在生活中我們通常會看到
有些人的情況是；明明可以透過現實的努力來改變自己目前的生活水平，但他根本沒有向前邁進的勇氣，甚至於在他們心裡已經為自己設下了，這根本沒用，做了也是白做等等一系列不想努力的標籤，繼而就斷定自己不行或者根本無法改變。
現實中往往將這種情況稱之為“自卑感”
很多人會認為，自卑感越強，人就會變得越消極，最終會認為自己一無是處，也就是很多人理解的自卑感就是這樣！
但本質上並不是這樣的，
這不是自卑感，而是自卑情結
自卑感本身來講：“他不是一件壞事”，這一點我們之前提到過
自卑感可以說是促成努力和進步的契機，例如對自己的身材抱有自卑感，正是因為如此，才下定決心：“因為自己過於肥胖所以要付出努力讓自己的身材變得更好”之類的決心，這樣反而成為了好事。
而另一方面的自卑情結是把“自卑感”當做了一種藉口使用的狀態
就像是，我因為身材不好所以才會不被人喜歡，我因為學歷低所以才找不到好工作等等之類的想法，就像生活中自己大肆宣揚，我因為有“A”所以得不到“B”這樣的理論。
這樣的情況是屬於一種自卑情結，它完全超出了自卑感。
（3）
自卑情結是不想努力的藉口
前段時間有人說：“我好羨慕那些高學歷的人，如果我也向他們那樣擁有高學歷也一定會在社會上獲得成功”
高學歷，在社會上確實是被很多人認可的，它也比低學歷的人有更多的機會
但問題在於“
你
”如何去面對這種社會現實，如果是抱著“我因為學歷低所以無法成功”之類的想法，那就不是“不能成功”而是“不想成功”了。
簡單的來說就是害怕向前邁進或者是不想真正地努力，不願意為了改變自我而犧牲目前所享受的樂趣，比如玩樂或者休閒時間。
也就是拿不出改變生活方式的“勇氣”即使有些不滿或者不自由，也還是更願意維持現狀。
