第111期
Hi~大家好，我是南宮敏羚，這期我們來看本書最後的內容，這期內容主要講的是關於愛情當中的磨合與選擇，在之前的內容中也簡單提到了一些，話不多說，這期我們就來看看本書的最後內容。
第一部分：供需平衡
每一種選擇都在某種程度上意味著一種平衡，而選擇戳破這種現實，也往往意味著這種平衡已經被打破。事實上，成年以後，我們無法強行逆轉別人的選擇、別人的行為，我們唯一能做的，就是把控自己的心態。
不能體悟到伴侶的需求，不能一點點磨合、一點點相互滲透，在風雨中同路前行，婚姻就失去了它的靈魂。
最好的感情，不是物質上的飽足。當基本生活能保障時，最大的感情障礙，其實是所予非所需。
這個時代，有太多人，都把家變成了搭夥過日子的場所。任務式結婚、按照既定程式前行，是這個時代大多數人的問題。
我們似乎忘了，愛是需要經營的。它需要有一種內心深處的期待、尊重和敬畏。
越來越多的人呈現出對家的疲憊。他們對家缺乏敬畏，缺乏真誠。
有多少人明明身處婚姻之中，卻不把對方的需求當回事，在婚姻裡過著寂寞單身的生活。
我們每個人的身體和心靈都需要愛，都自帶一種牽掛和依戀，我們只有學會正確地表達自我，接納對方，才有資格在這種牽掛和依戀中組建一個家庭。
一個善於給生活新增色彩，增加意外驚喜的伴侶，才能在往後單調的日子裡讓我們覺得有趣。
有生活底色的人生裡，我們需要有取捨、有喜好、有期待、也有失控。我們需要為了一些東西而放棄另一些東西，更需要為了某一個人的特殊性執著，才算愛過、痛過。
那些早早就是失掉生命活力的人，很難給伴侶幸福感和真正的滿足感。
和有趣的靈魂在一起，我們的靈魂才不至於早早地枯萎，讓往後的日子只剩下對前一日單調的重複。
生活本沒有固定的正規化。愛情是一件私人化的事情，擁有那種能點燃別人、啟用別人的伴侶，幸福感會高很多。
當然，找一個好的伴侶只是一切的開始，那種為了另一半能“裝”一輩子的人，內心一定有柔軟的部分。他們更願意看到和相信愛情中的美好，也更願意給別人改過自新的機會。
他們可以為了自己所愛的人，不顧這個世界上的規範和他人的眼光，甚至違背自己一直認定的某些原則。
我們每個人 都有侷限，所有 的侷限都是視野的侷限、能力的侷限。那些原則太多，不容易原諒別人，不能真誠欣賞別人的好處，渴望完美的人，對自己可能也很苛刻。
人生本來就是一場修行，我們用什麼樣的姿態生活，認真還是散漫，也多多少少會影響身邊人的狀態。
一個愛自己，捨得打造自己的人，她的心中必然會少很多怨氣，她釋放給伴侶的感情，也必然會柔和許多。
一個不愛自己的人，必定會對生活充滿怨氣，有著不為人知的壓抑。
在過去很長的一段時間裡，我們不敢輕易放縱自己去享樂，甚至把婚姻中應該理直氣壯地要求愛情這件事，變成了一種令我們慚愧的事，一種羞於啟齒的過分要求。
我們太羞於表達情感，也太疏於索要情感了，所以我們才會覺得，大概在這個世界上，所有的親密關係只要得過且過，便睜一隻眼閉一隻眼，由他去吧。
我們忘了，締結這種情感關係的人，是我們自己。我們應該對自己感情的指向、未來負有責任。
為了結婚雖然痛快，但只有走進婚姻才會知道，沒有愛情的婚姻到底有多苦多累。
要學會接納和等待自己真正的心意，要學會拒絕那種不適合我們的湊合。
只有牽著摯愛之人的手走進婚姻的殿堂，我們才會對婚姻有期待和憧憬，否則，完成這場儀式，對整個人生而言，毫無意義。
第二部分：磨合
如果你真的決定要改變，也要建立在對方等待、彼此共同成長的基礎上，你得把握自己的成長節奏，而不是按他的改造，做一個他理想中的提線木偶。
好的關係，在地獄像是天堂；壞的關係，哪怕置身天堂，心靈也還是在地獄。
人性本是善惡並存，正是因為我們能給別人提供愛和美好，我們才走到了今天這種文明程度。
兩性關係中的確有博弈之分，先軟下來的人就輸了。絕對不能在親密關係中讓步，否則就會永遠被對方踩在腳下。
但活在這種境界的兩個人，真的值得驕傲嗎？難道，這不應該是可悲的嗎？
一個正常人輸掉了感情，沒什麼大不了的，感情不是生活的全部。認為在感情中贏不了，就成了人生的輸家，這才是最可怕的觀念。
強大，並不是把身邊的人踩在腳下，而是敢於守護心中的美好。
好的婚姻中，人性應該是被舒適安放的。惡念不會頻頻出來傷人傷己，而是有一種矯飾的純粹，會有一種完全信賴對方的開放。
當你需要對一個人用惡言惡語來表達自己時，你和他一定沒有建立真正的同盟，達成真正的親密關係。
真正理解人性的人，在與另一半的相處中，除了能理解對方的好，包容對方的弱點，還要守住自己的人性底線。
公交車上，找人讓座往往都是挑學生下手。為什麼？正是仗著學生們更加善良，更好說話。所以，在有些人的潛意識裡，善良就意味著軟弱可欺、好說話、沒脾氣。所以，即使有人提出的要求有一點點過分，他們也會因為害怕被譴責，而忍氣吞聲地退讓了。
心存善意，並不意味著一定會遇到天使。當然，善良也不是原罪，只是善良是義務，也要有選擇性地表達。
對於那些真正意識到自己錯誤，並且願意改正的人，我們要及時迴應，而不是好壞不分，做一個忍氣吞聲的老好人。
對於那些毫無悔改之心的人，我們應該當頭棒喝，果斷出擊。因為你的忍氣吞聲、抑制自我，很可能換來的是無休止的精神折磨和對方的變本加厲。
如果一方的幸福完全碾壓對方的需求，那麼不對等的較量最終會導致天平猝不及防地傾倒。
有些善良，我們不能成全，因為你的成全非但換不來對方的感激，反而會適得其反，更加縱容了他肆無忌憚的張狂。
很多人在結婚後，看見為生活辛勞付出的女人慢慢變得堅硬冷酷，在有一點不對的時候，就會怪她們不像當初那樣溫柔。
其實他們不知道的是，有時候，不是女人不想溫柔，而是因為女人活得太累，承擔了家庭的太多責任。她們做事業不對，照顧家庭也不對。但男人們並不知道，女人再有韌性，也不是超人。
男人如果想讓自己的愛人變得溫柔，就別讓女人那麼累，要照顧家庭，又要頂住壓力。只有這樣，她們才能迴歸自己的本性，體悟到生活中的溫柔。
當夫妻締結成一個共同體時，他們之間就應該有互相提醒的督促成長的義務，如此才能攜手並進。
每個人都有自己的性格和生活方式，可當我們選擇進入婚姻時，我們就應該學會彼此尊重，彼此體諒，為對方分擔一些痛苦，承擔屬於自己的那部分責任。
這個世界上大部分走不下去的愛情，都毀於“我想要的，你卻根本不在意”。
所以美滿的情感關係，都是保持一種需求和付出的長期平衡，夫妻雙方都能看到彼此的不易，也認同和體諒對方的付出。
這就好比兩人並肩前行，保持同樣的步調，一個人不會走得太遠，一個人也不會落後太多。
當我們習慣了為自己所擁有的東西設定一個標準，會很難接受改變，但世界上的事情哪有定數，變化會隨時可能發生。
每個人處理問題的方式不同，如果總是用自己的習慣或想象約束別人的行為，會讓很多事情變得不可控，甚至會破壞人際關係。
當一個人向你推銷自己的價值觀，然後貶損你本來的樣子，這不過就是洗腦的藉口而已。
這些要求，都是打折提點你的名義，要求你按他的想法改變，你真正的想法和需求，他根本不在意。
愛情，可能會有很多種表現形式，但是，男女雙方投入愛情的最低要求，是喜歡和賞識。一個總是貶低你，希望你改變的人，不是不夠愛你，就是不懂如何愛你。
一個不能讓你覺得自己可以變得更好的人，不值得你投入心力去愛。
如果你不幸遇到了這樣的人，那就告訴他，要喜歡就喜歡你本來的樣子，你已經足夠好了。
在分手後，有人憑著戀愛時遺留的慣性去找曾經的戀人，期待在他那裡還能享受愛的特權，所以才會遇到什麼困難就真的去找他，以為他還會習慣性地包容你、幫助你。
當你終於發現別人不耐煩了，挑明瞭自己有新的女友，要你不要再去找他，你才知道這種直白裡面，帶有一種明白的拒絕。
這個世界上有很多人，就是因為被這樣的曖昧糾纏，才無法迅速地脫離過去的戀人，因而阻礙了自己邁向新生的腳步。
要明確地知道，離開了共同生活的基礎，我們之間必然會漸行漸遠。也許我們有契機能重新認識，再次熟悉，但是，這些都是命運的恩賜，而不是我們努力就可以實現的。
第三部分：和舒服的人在一起
只是用愛製作的鎧甲，專門針對我們的軟肋，兌現願無歲月可回首，且以深情共白頭的守護。即使在艱難的時刻，也相信會有變好的一天。
很多時候我們看到父母這輩人會勸我們如何戀愛和結婚，如果父母不能做個好榜樣，而是讓孩子從小耳聞目睹父母之間的貌合神離、冷漠無情，甚至惡語相向、拳腳相加，就不要再去參考他們糟糕的經驗，去指導自己的人生了。
在婚姻中，我們最害怕的就是爭吵，其實爭吵也算是另一種形式的溝通，但會爭吵是一門考驗智商和情商的技術活。
我們吵架時，不是讓你在吵架中決出勝負，而是學著藝術化地消融婚姻中的不睦。
怒不可遏時，尚有條迴轉的路；
孤獨煩悶時，喝一杯暖心的茶；
平淡無趣時，引一回開懷的笑。
世間太多的人，大都堅信自己的眼光，虔誠無比地信奉“我們的婚姻沒問題，我們從來沒有紅過臉”。然而，最可怕的不是婚姻中兩人會吵架，而是兩人從來不吵架。
婚姻不是一輩子不吵架，而是吵了一輩子還能生活在一起。會吵架的人，反而把吵架當情趣，將平淡當調味劑，為溫柔的婚姻披上一層堅固的鎧甲。
很多看起來體面的婚姻，最常見的相處模式不是沉默，就是徹底不迴應。相對於一方的歇斯底里到徹底崩潰，另一方體面優雅的不迴應，才是殺死婚姻最大的殺手。
吵架的目的在於溝通，而不是分出輸贏。聰明的人通常故意認輸，學會向對方示弱。在愛情裡，吵架並不是為了分輸贏，而是為了消除誤會，讓雙方的觀點更一致。
那些因愛生恨的人，要反思自己，與其總是抱怨自己遇不到一個對自己好的人，不如先把自己經營好，把自己經營成一個值得愛的人。
不要讓一望無際的海岸就只剩你一個燈塔，那就再也沒有其他燈塔來幫你照亮你的不足。
大多數人更願意抱怨別人，並非接受別人的抱怨。這和人的特性是相同的，人總能夠輕易地發現別人的問題，卻始終對自己的問題視而不見。
人們為什麼更多的是相互抱怨，而不是重振旗鼓，共同成長呢？
因為他們軟弱，軟弱到不願意去接受家人對自己的抱怨，不願意去接受那些缺點。
真正強大的人，是那些願意成長的人。
只有這樣的伴侶，才如同海一樣博大，能夠消化和包容來自世界的傷害，願意給伴侶成長的機會。
好了！本期的內容到這裡就結束了，本書的內容到這裡也就結束了，書中還有提到一些偽裝成有錢人欺騙伴侶的故事，也有家暴的故事，遺憾的是並沒有提出解決的辦法，這些只能讓我們在戀愛的過程中透過對方的行為來進行鑑別，一旦遇到這種情況還是三十六計走為上策。
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