有人說：
“為什麼中年人這麼努力，收入在增高，日子卻越過越窮，開心的日子越來越少呢？”
對此，我深有體會。
關於“幸福無力感”已經成為越來越多的人頭疼的一件事。
其實，幸福是內心的一種主觀感受，和人們的生活現狀並沒有絕對的關係。
幸福真的沒有那麼難！
-1-
《次第花開》裡有這樣一句話：
把快樂寄託在向外馳求上，就像喝鹽水解渴一樣，得到的越多越不滿足。
深以為然。
有人說：
“幸福，就是擁有很多很多的錢以後去享受生活！”
可惜當他們掙到大把鈔票以後，卻常常因為工作忙，應酬多，而沒有了去享受的時間。
再看看我們身邊，
開著寶馬的人不一定都開心，騎腳踏車的人不一定都痛苦。
歸根結底就是一個心態。其實，你擁有的越多，在某種程度上就意味著你付出越多，你承擔的壓力就會越大，一旦壓力超越自己的承受能力，就會變成痛苦，影響你的幸福感。
內心滿足時感受的安樂，是富貴受用無與倫比的帝釋天也享受不到的安樂。
關於幸福，我很欣賞藏族人的精神。
在藏族人眼裡，發達社會的標準不是物質繁榮，而是平等安樂。藏地很多人一輩子知足常樂，只求溫飽。
再看看我們身邊的一些人，尤其是女人，也包括曾經的我，抱怨老公沒錢沒勢，抱怨生活不公平，抱怨自己沒有一技之長……
殊不知，抱怨就像是對幸福的一種詛咒，它只會讓你陷入生活灰暗的泥沼中不能自拔。
-2-
幸福，健康，快樂，是息息相關的，只有快樂多一點，身體才不會出毛病，身體倍棒才能乘風破浪。
最近一段日子身體不舒服，內心的焦慮與煎熬，讓我明白：
人活於世，最貴的就是心靈和身體。
除了健康和快樂，其它都是浮雲。
周國平曾說過：
“我在物質上的最高奢望就是在一個和平的世界上，有一個健康的身體。”
在健康面前，你會發現曾經在乎的名利、地位、金錢和麵子，都不值一提。
人生苦短，健康就是最大的幸福。
有位作家說：
“真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈裡才能發現。”
深以為然。
人活一世，不妨將心敞開，給自己定個小目標，培養一個愛好，實現的過程既過癮又減壓，生活才會更充實而有意義。
比如：跑步，看書，養花，旅行……
而我熱衷於看書和養花，那種完成目標的快樂與成就感，是無與倫比的。
大家不妨試一試。
說到底，“幸福無力感”就是一個心態問題。
調整心態，從來不是一件容易的事，但為了自己和其他人的幸福，我們應該努力去做。
不妨學一學藏族人的精神，你一定會有收穫。
與朋友們共勉。