喧囂的世界，我們每個人似乎都在不停
的
忙碌著。在日復一日的工作中，我們反覆漸漸的迷失了自己，喪失了一些最基本的能力。比如我們很難真正的靜下心來，去閱讀一本好書，去靜坐一段時間，去放空自己，展開對一個問題的深層次的思考，等等。
因為我們的心，已經完全被生活和工作中的瑣事填滿，各種有形無形的壓力撲面而來，壓得我們透不過氣來。總是一件事情有一件事情的應付，已經讓我們心力交瘁，應接不暇了。尤其是在當下的網際網路時代，隨著各種娛樂資訊，負面訊息等的擴散，更讓我們感到時間短暫，空虛至極。
只要我們一開啟手機，各種群訊息，短影片，短文字，各種資訊撲面而來，魚龍混雜，我們還有區分真假，善惡，保持正確的三觀的基本能力嗎？這是我們不得不面臨和思考的問題。因為我們的生活方方面面都陷入了內卷和碎片化之中，很難以從這種支離破碎之中重新走出來，進入安定，自然，祥和的美好狀態中了。
如此，我們就陷入了不安，煩惱，焦躁，憂鬱的不良情緒中，難以自拔。其實，越是在這樣的環境之下，我們越要懂得保持自己的一顆素心。對於現代社會來說，這也許並不容易，但是我們也不得不勇敢的朝前走，努力的向內修了。
我們不能被這波資訊大潮帶入，帶偏，而應該保持內心的正念，放下所有外界的嘈雜，真正的做回自己，找到生活的本質，找尋生命的真諦，活出真我。
古人並沒有這麼發達的科技，這麼便利的交通，這麼暢通的資訊，這麼豐富多彩的生活，但是他們卻活得無比的輕鬆，愜意，更接近於大自然的純真與和諧，達到了所謂
“天人合一”的理想境界。現代人們被現實世界所迷亂，就更難以返璞歸真，找尋生命的本質了。
仔細想來，一個人一生的生命中，我們真正需要的東西有多少呢？其實真的不多，我們不過是被現實環境所影響，不得以
的
踏上了這趟時代的列車，但是儘管如此，我們卻依然不能丟失掉自己的本心。
將一切都化繁為簡，追求簡單的生活，始終保持一顆素心，用最純潔，最樸實的態度去生活，去為人處世，相信你所收穫的，遠比那些虛名和物質，更讓自己感到舒心，暢快和安穩。