靈魂式睡眠
黃玉海/文
大多時候，人的睡眠都是淺層次的。淺層次的睡眠，雖然可以緩解一下身體的疲憊感，但對於身心疲憊的人來說，卻是於事無補的。特別是心靈的疲憊，需要釋放壓力，舒緩其不適，單純地肉體式睡眠已經無濟於事。這時候，靈魂式睡眠就很有其必要性。
靈魂式睡眠，故名思義，讓靈魂得到休息，從而恢復靈魂的氣機，讓靈魂重新充盈活力。人年輕時有充盈身心的氣血之力，而隨著年歲增長，現實磕碰，逆境打磨，會磨損消耗掉原本的銳氣，從而逐漸變得暮氣沉沉。如果長此以往，不加註意，漸次便會感到身心俱疲。這種身心疲憊，是單純地肉身休息所無法釋然的，如同一臺機器，已經磨損到一定程度，幾乎達到了身心所能承受的極限。此時如果還想繼續使用，而不考慮換些零件（事實上換零件也無濟於事，因為這臺機器是有溫度有靈魂的），是需要進行靈魂式休養生息的。靈魂式休養身心，正本清源，孕育生命氣韻，透過養心養氣，通達自身氣脈，溫養恢復其生命氣韻。透過靈魂沉浸式地睡眠，釋然靈魂的諸多不適，從而使靈魂變得舒朗通泰，繼而舒緩身體的不適，使身心變得通泰。
醫者醫其心也，醫其心者，通泰其靈魂也。通泰其靈魂，喚醒其自性之先天本然之所蘊，從而啟用其先天之氣機，充盈其身心氣血之力，通達其身心之所蘊。人的身體出現問題，往往去看醫生，而許多醫生往往頭痛醫頭，腳疼醫腳，缺乏有效地治癒性方案。其關鍵是醫生透過間接地瞭解觀察，瞭解的是片面性區域性情況，很難有效地看到全身心病源性根本問題。有句話說，病人是最瞭解自身情況的。既然病人最瞭解自身情況，為什麼還要去找醫生呢？這個問題，同醫生不治自己的病是一個道理。常言道，術有專攻，有些問題，是自己解決不了的，就需要藉助於別人來尋求更好的問題解決方案。而醫生給出的解決方案，通常都是常識性的，這對於一些小毛病來說，無疑是有用的；而一旦涉及疑難問題，卻又缺乏一個令人信服的理想化方案，從而進行治癒性治療。一般情況下，醫生都是建議病人要在生活中注意一些什麼，特別是飲食和作息上面。而關於治療方案，卻是需要專家座談會談進行研究的，統一一個合理性意見。這個問題，醫生知道，病人也知道。病人怎麼想的，醫生知道；醫生怎麼想的，病人大致也會知道。但是病人沒有辦法解決自己的問題，只能假手他人，這是沒辦法的事。而醫學的進步，客觀上來講，也是有其侷限性的，只能是在肉體治療上做些文章，卻無法做到靈魂性治癒。病人沒辦法，醫生也缺乏突破性建樹，這可怎麼辦呢？於是，有病亂投醫，看誰的名氣大，哪家醫院名氣大，臨時抱佛腳，進廟就燒香。近年來，現實生活中醫患矛盾經常出現，醫生治病有一定風險性，病人看病同樣要承擔很大的風險性，而這種風險，往往後果很嚴重，而且很多時候是致命的。有鑑於此，筆者從自身找原因，探討一下靈魂層面的問題，併名之曰：靈魂式睡眠。
靈魂是什麼呢？簡而言之，靈魂是虛無縹緲的，既看不到，也摸不著，但是人人幾乎都能感應得到。而“人活一口氣，佛爭一爐香”，人有一口氣存在，就證明人還活著，一旦氣息沒了，氣韻也就沒了，氣機也就沒了。這意味著什麼呢？這意味著人沒氣了，死亡了。一具死亡的肉體，是沒有靈魂的。而有靈魂的肉體，是因為有那一口氣在，有那一口氣在，人就有氣息，有氣韻，有氣質，有氣度，有氣概，有氣運，有生命意境。
日有所思，夜有所夢。人有時候會做夢，而有時候做夢並非是因為日有所思，而是一種生命氣運預兆。夢有時候很是希奇，人為什麼會做夢呢？原因很多，但其根本性原因，是因為人有靈魂，有靈魂，就會有靈魂寄託。人在平時多是因為肉身慾望而去奔波，往往忽略了靈魂的存在，靈魂的共鳴。夢有所託，其實也是靈魂在提醒人要注意的問題，這也是冥冥之中靈魂的存在感的一種體現。平時人的肉身在忙碌，靈魂也在忙碌，肉身累了，需要注意休息，靈魂累了，也是需要及時休息的。身體累了痛了，很容易就感覺到，那是靈魂的知覺，靈魂沒了，肉身的感覺也就失去了。但是因為靈魂看不到，摸不著，而經常忽略其存在，更注意不到靈魂還需要休息的問題，這就導致很多時候感覺到心累了，才突然意識到心靈也是需要休息緩解其壓力的。這就是筆者提到靈魂式睡眠的原因。
靈魂式睡眠，在人的生命中至關重要，然而其過程，卻是可遇而不可求。其可遇而不可求的原因，因為靈魂是先天性的，需要先天性地溫養；而肉身是後天性的，先天性的靈魂寄居於後天性的肉身，很難得到肉身後天性的反哺。這也正是人的肉身侷限性所在。但是沒有辦法，靈魂寄居於此，也就只能聽任肉身的安排。而一旦肉身如同花朵一般枯萎了，靈魂便又開始一種飄泊不定的遊離狀態。這也是塵世間人與人打交道，打交道的是靈魂，而看重的卻是肉身的原因。肉身謂其真，靈魂謂其神。肉身沒氣了，靈魂飄走了，關於這一生一世也就結束了。
而靈魂既然看不到，誰又能去找到並問問那個靈魂一些問題呢？還有靈魂應該是有記憶的，而肉身也是有記憶的，肉身的記憶和溫度來之於靈魂的撫慰與感知。一旦靈魂失去，肉身的記憶也將漸漸隨之消失。而人的此生此世，對靈魂是有消耗的，但同時又是一種宿命性的遊歷過程，因之人有時會感覺到靈魂的疲憊，這也是靈魂自由的相對性所在。俗話講，天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神，會用三寶天地通。人的精氣神，對於肉身來說，是氣血之力，對於靈魂來說，是氣韻神韻，是魂魄。靈魂式睡眠，溫養的就是這種氣韻神韻，像一塊玉石一樣，要溫養出一種溫潤滋潤圓潤，修養出一種真氣清氣神氣通透氣韻。
說到靈魂式睡眠可遇而不可求的原因，靈魂既要適應肉身，懂這具肉身，與肉身氣韻通泰，就要兼具肉身的特點，與肉身一榮俱榮，一損俱損；同時肉身也要達到靈魂的要求，遷就並服從靈魂的排程需求，一旦有所違逆，則會產生身心矛盾，無法實現靈魂與肉身的身心合一。身心不能合一時，便會產生先天性與後天性的矛盾，類似於人與自然，生存與環境。而靈魂與肉身一旦身心合一，則先天性與後天性達成一致，引起共鳴，可謂是天人合一。
靈魂式睡眠，其本質正是這種先天性的靈魂與後天性的肉身的調適，從而身心通泰，天人俱舒。而解讀靈魂式睡眠，則是讓人忘掉一些事情，暫時放下一些瑣事，從而通透一下自己，舒展一下心靈，讓人從小的格局走向大的格局，由日常忙碌通達生命意境，由後天性的侷限通達先天性地氣韻通透感悟。
2022年1月7日早晨寫於致遠齋
黃玉海題寫福字
黃玉海近影