一、基本情況說明
1、
來訪者基本情況
女，25歲，二本，經濟學專業（父母選擇，個人不喜歡），自學平面設計，無工作經驗。入職新公司從事設計工作，已實習3個月。同期實習還有２人，實習同事皆為設計專業且有設計工作經驗。其中１人十分優秀。該公司計劃只能一人轉正。同時，來訪者面臨父母對個人工作不支援、催促其轉行的壓力，有些焦慮。父親學歷高中，從事建築；母親初中畢業，家庭主婦。
2、
公司情況
新成立的公司，管理不是很規範，實習期限不明確，對設計成果不是很看重，注重工作效率與數量。公司氣氛較沉悶，領導與員工之間不是很多。
二
、情況分析及建議
1、
父母的焦慮與壓力
因接觸群體及接收資訊有限，父母認為在銀行工作更穩定，比現在的工作要好。父母催促來訪者更換工作，是因為對來訪者未來的交際與關心。如果來訪者能給父母一個明確的自我職業規劃，讓父母能看到自己對自己未來的規劃，自然會安心。這需要來訪者考慮清楚，與父母進行溝通，消除他們的顧慮。
2、
來訪者自我職業選擇
來訪者目前從事的工作與專業毫無關聯，僅接受過網路的自我學習，還沒有相關工作經驗，在公司激烈競爭下，處於劣勢。來訪者喜歡設計，也願意將其作為以後的工作方向，而且，設計的未來就業形勢相對來說也不錯，所以，不必考慮換其他職業，只需投入更多時間和精力到設計學習和工作中即可。
3、
職業技能和專業水平
高效工作，最根本的還是自身能力。這是一項長期的重要的工作。要努力提高自己的業務能力與專業水平。有了實力，才有挑選工作的資本。設計工作，天分很重要，創意更重要。可以透過多學多看多練習來提高。就目前情況而言，要提高職業技能和專業水平，有以下途徑：
①模板收集。模板就好比人的骨架，有好的模板，可以把作品的骨架儘快搭建起來。
②素材收集。素材就好比人的肌肉，素材豐富了，就可根據作品要求，迅速的往骨架上填充肌肉，充實形象。
③最佳化設計。好設計是可以把骨架與肌肉相結合，更加充實，使作品更有靈性。模板和素材，可以透過專業網站、專業群等各渠道收集或購買；設計水平和技能的提高，可以透過網格影片、現場培訓以及自我訓練的方式，來迅速提高設計製作水平和效率。
4、
轉正機會
①就目前而言，能否轉正很重要，這是來訪者焦慮的一個點。公司對作品質量沒有明確的考核要求，對作品數量要求相對重一點，所以對來訪者而言，提高效率更為重要。
②如果公司明確只留下一個，那競爭會相對很大。這時，需要讓來訪者分析一下自己適合崗位情況，分析其他實習人員的情況，強化自身與崗位的匹配度，強化自己的優勢，彌補自己的不足，從而增強自己的競爭力。
③不管能否留下，都需要端正態度，積極主動的對待工作。不管能力如何，工作態度是第一位的。
④在工作態度、業務能力都沒問題的情況下，來訪者需要與領導、同事關係融洽。好的職場關係更有利於工作的協調與推進。
諮詢師自述：
因諮詢時間只有30分鐘，瞭解基本資料有限有些問題沒法講得太細。諮詢者需要梳理自己的思路，規劃好自己的方向，明確自己的目標，做好計劃，持續學習，提高專業能力和業務水平。
該案例由沐心心理簽約諮詢師授權分享。