我們在探尋真相的時候，總會有不同的聲音來告訴我們真相是什麼，當我們一次次停留下來去傾聽的時候，發現他們說的真相只是他們的真相，或者只是一個片段，並不是我們想要的真相。
但是這種資訊並不因為我們不喜歡就停止了，而是反覆的用不同的面孔出現在我們面前，開啟一次失望一次，為什麼我們要去傾聽這些不靠譜的真相呢？為什麼我們要浪費時間去開啟這個真相呢？
01
為什麼我們要去傾聽這些不靠譜的真相呢？
傾聽已經是一種奢求，每個人的生活節奏都非常忙碌，誰有時間去傾聽誰？
跟同事說什麼呢？怕有利益的衝突。
跟家人說什麼呢？怕有多餘的擔心。
跟朋友說什麼呢？你說的還沒有他說
的
多。
我們都是多情
而又脆弱
的人，只能在字裡行間尋找一絲心靈的安慰。哦，原來也有我這樣的人，原來我不是一個人這樣，原來他是這樣處理自己處理這種情緒的。
哦，原來……
其實這種醒悟，是我們回不去的原來，我們只是找到了一個替代原來我們的答案或者解決方式。
不如，泡一杯茶，看茶葉舒展開，緩慢的釋放出他的舞姿和顏色，聞一絲清香，就在這個煩躁的空間裡。清香，入口，沁人心脾，然後讓大腦清醒一下，原來，自己給自己幾分鐘的寧靜就可以消除煩惱。
當資訊找到你的時候，不要誤以為是答案來了，不妨放下這個資訊，告訴自己是時候提醒自己泡一杯茶，讓自己跟自己說說話了。
02
為什麼我們要浪費時間在假想中尋找真相呢？
我們很難在資訊來的時候放下對資訊的好奇，俗話說好奇害死貓，同樣的道理，我們應該讓大腦休息的時候，去加速讓大腦去尋找最好的休息方式，就算找到了又如何？停不下來的時候，就停不下找尋，找到一個答案，會去尋找另外一種判斷，就是這樣一種內耗，讓我們疲於奔“命”，卻樂此不疲。
時間去哪裡了？就在指縫間溜走了，就是這樣被我們浪費了，浪費掉休息的時間去尋找放鬆，大腦和身體都需要休息，如果有時候好奇心是一種非常有害的東西。好奇是會浪費精力和體力的，不要以為躺在那裡就不消耗能量。
03
在自己的生活中尋找真相
在心情不好的時候，不要被資訊捕獲了，不僅解決不了煩惱的問題，還讓自己更疲勞。
沒人傾訴的時候，不妨看一下天空的浮雲，或者桌子旁邊的綠植，或者自己寫的字，誰有跟誰訴說過什麼？有時候就是自己和自己的和解。
人生的真相就在自己的生活中，解決了生活中的問題，也看清了別人生活中的問題，做最好的自己，努力解決自己的問題，就是生活的真相。
唯識宗說“不定謂悔眠，尋思二各二”，這是四種不定心所，後悔、昏眠、尋覓、思索這四種心停留的狀態，讓心流離，於事難成。
靜坐，觀呼吸5分鐘，觀察自己的呼吸，慢慢調整深呼吸的節奏和長度就可以。這樣可以很好的讓自己的大腦休息下來，可以很好
地
避免這幾種“不定”心態的影響。
就像去參加一場比賽，比賽馬上要開始了，自己心裡也大鼓，但是如果領導問你“有沒有問題？”你的回答大部分都是“沒問題”。大腦在疲勞緊張的時候也會尊敬你迴應“沒問題”，但是要了解自己，要學會放鬆自己。
不用迷信那些靈丹妙藥，你懷疑的時候門口會站著一堆賣藥的，你想嘗試的時候，一堆人拼命說自己的是最有效的，一群自己的病都沒有看好的“閒人”哪裡能懂得你的“真相”。
人生的真相就是自己的問題要自己去解決，試想如果你不解決問題，反而去浪費時間找答案，是不是有點騎驢覓驢的感覺呢？珍惜生命，遠離拉近資訊。
一碗粥可以養家餬口，也可以成就事業
如果有一個開悟的人站在你的面前，你會做什麼？
修行的“空”與“知行合一”
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