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天氣
逐漸變冷
，大寶和二寶也被我給裹成了一個粽子。可是就算我給大寶和二寶裹得再怎麼
嚴實
，大寶和二寶的手腳還是冰冷。領居家小玲媽媽是個
帶娃高手
，所以我就詢問了小玲的媽媽，在冬季如何給孩子
做足保暖
呢？
家長們都知道，冬天最重要的就是保暖，如果
保暖工作
做的不好，容易導致孩子生病。比如感冒、腸胃炎等。
孩子的免疫力低，如果在冬天受涼，容易
腸胃功能紊亂
導致患腸胃類的疾病，如果保暖工作沒有做足，孩子易受到一冷一熱的刺激而
引發感冒
。
很多新手寶媽不會帶孩子，
尤其
是在冬季，冬季孩子發燒感冒是常有的事情。學會這些方法，在冬季帶好娃。
01
冬季如何給孩子做好保暖工作
第一，給孩子的腳部做好足夠的保暖工作
雙腳是
血管分佈的末梢
，
血流量
相比其他部位少，而且迴圈效能差，腳掌的皮下脂肪很薄，所以腳容易寒冷。
腳暖和全身也會
暖和
，例如運動，運動會使人的血液系統加速迴圈，腳部會第一個感受到溫暖，然後傳播給全身，讓全身感到溫暖，所以
腳部的保暖很重要
。
我家大寶和二寶一到冬季就
嘟囔
著冷，孩子他爸就帶著倆娃去樓下跑兩圈，一跑就會變得
暖烘烘
的，經過這一件事情，大寶和二寶一感到寒冷就會主動去跑步，真是讓我
哭笑不得
。
運動只是腳部保暖的一個小環節，
具體
應該怎麼做呢？
冬天在睡覺之前給孩子用熱水泡腳，熱水泡腳可以舒適全身，讓全身都變得
暖洋洋
的，而且還可以提高孩子的睡眠質量。
如果到了下雪天氣，可以給孩子穿兩雙襪子，
避免
雪水進入鞋子裡面，引起孩子的不適。孩子洗漱時，注意洗臉水有沒有
浸溼
袖口，如果袖口溼了，容易在寒冷的天氣下結冰，導致孩子的
身體受涼
。
第二，不要把孩子的口鼻捂得嚴嚴實實的
冬天孩子出門的四件套就是手套、圍巾、口罩和帽子，很多家長
口鼻捂得嚴嚴實實的
只要把孩子捂得足夠嚴實，就會保暖，其實並不是這樣。
冬天
認為
，如果把孩子的嘴巴捂住，孩子撥出的氣體會滯留在圍巾和口罩上，長時間的呼氣會使圍巾和口罩變得溼潤潤的，引起孩子的
戶外氣溫非常低
。
長時間的戴圍巾和口罩會引起孩子
不適感
，很難呼吸新鮮的空氣，對孩子的
呼吸困難
，所以家長
成長沒有任何好處
適當的給孩子戴口罩和圍巾，
需要
。
儘量不要戴
很多家長會
第三，保護好孩子的手部
孩子手部的保暖，認為頭部的保暖最重要。如果
忽略
孩子手部的保暖，容易導致孩子的小手皴裂甚至裂疤，小孩子很
不注重
，喜歡
調皮
，所以手掌經常外露，尤其是在下雪天，會用手抓雪玩。
家長需要
到處亂摸
，讓孩子習慣戴手套。在冬季最好給孩子的手部也塗抹上
給孩子買合適的手套
，塗護手霜可以給孩子的手部做保溼，防止孩子的小手皴裂。
我家大寶在三歲之前
護手霜
，所以一到冬季手部總是涼涼的，而且經常皴裂，後來
沒有帶過手套
過後就給大寶戴上了手套。
瞭解
如果孩子的腹部很涼容易患感冒、拉肚子、肚子疼等，所以在冬季一定要
第四，做好小肚子的保暖
。很多小寶寶喜歡踢被子，容易導致腹部受涼，家長可以在
保暖
的時候去檢查一下孩子有沒有踢被子，還可以給孩子買筒子被，
注意孩子腹部的保暖
孩子踢被。
第六，給寶寶穿
起夜
，穿的衣服很寬鬆，寒風很容易鑽進孩子的身體裡，讓孩子
防止
。所以衣服的
貼身保暖的內衣
和是否與身體緊貼都很重要。
孩子的保暖內衣最好不要太大，衣服不合身容易讓孩子
感到寒冷
。
薄厚
冬天在
感到不適
時，每個小朋友都缺少不了一頂帽子，大部分家長認為
第五，不要捂孩子的腦袋
決定著全身的冷熱，其實這是錯誤的，頭部的溫度並不能決定孩子的
逛街
。
頭部是
頭部的體溫
的最重要部位，如果把頭部給捂上，容易導致散熱功能的減弱，影響孩子的正常成長。
02
冬季給孩子保暖的重要性
孩子的
全身冷熱
，如果在寒冷的冬季沒有做好保暖，很容易生病。我家的大寶在冬季的時候因為我的
散熱
，保暖工作沒有做足，所以很
各項機體發育不全
，到了
疏忽
後發現感冒的孩子幾乎都是保暖工作沒做足。
不僅僅是在冬季，在秋季也
容易生病
。
兒童科
的時候，空氣乾燥潮溼孩子易患流感，而且
需要做好保暖
容易引起孩子
深秋
，家長要叮囑孩子經常喝水。
乾燥的空氣
冬季除了
乾咳
孩子的保暖工作外，還需要注意孩子的飲食，如果飲食過於辛辣刺激會
川川媽育兒寄語：
。冬季天氣很冷，保暖工作很重要，不過需要在
注意
的
使孩子患腸胃病
做好保暖。
如果孩子外出後手腳呈現
適宜
，不要第一時間給孩子保暖，因為孩子的面板角質層很薄，而且在
情況下
下角質層呈收縮的狀態，如果第一時間保暖容易
冰涼的狀態
孩子
寒冷的氣溫
。