你是不是經常會經歷“情緒期”，
就是什麼事情都不想幹。
發呆、睡覺、刷手機，被各種事情打岔，
看上去又很忙，甚至很勤奮的樣子。
但是深夜覆盤，
又沒有什麼事情覺得做的很有成就感。
用俗話說就是“瞎忙乎”。
1
我最近好像就處於這樣的狀態，
努力調整中，
不過感覺越來越差，
身邊好像這樣的人也挺多，
他們忙的不可開交，
工作、帶娃、管老人、還要學英語，
各種時間緊。
但是幾年下來了，
除了皺紋多了，心態更加死氣沉沉之外，
似乎什麼成就都沒有獲得。
2
這種情緒有點像女人的大姨媽，
死不了人，但是會導致你肚子疼和各種難受。
解決的辦法除了喝紅糖水之外，
其實最主要的是想有個人關心一下。
哪怕是虛情假意也好。
3
情緒的低潮期很害人，
而比這個危害更大的是假努力。
我們假裝在讀書，
假裝在健身房秀肌肉，
假裝在學習各種技能，
假裝自己很忙沒有時間鍛鍊身體。
事實上，都是在假裝成為其他人榮光的樣子。
4
避免假努力的最佳手段就會自律，
其次就是堅決不生活的其它人的眼睛裡。
自己的生活自己過，
自己的興趣自己尋，
自己的人生自己享受。
自己的勤奮是發自內心的，
堅決不是為了讓別人看到自己勤奮而勤奮。
5
也就是說，
我們的壓力和焦慮，
都來自假裝努力。
因為認識你的人都覺得你很努力，
逼迫你必須獲得成功，
事實上你卻是在表演努力。
你的焦慮因此而越來越重。
放下“假努力”的包袱，
真正放空自己，
做真實的自己。
一如攝影界的一句話：
一切擺拍都是醜陋的。
那麼對你而言，
一切假努力，
都是無意義的。
沒有目標的努力，
沒有計劃的奮鬥，
都只是作秀。