我們在每天晚上睡覺的時候都會做夢，這些夢可能是美好的，也可能是恐怖的，但是在第2天早上醒來之後就會被忘得一乾二淨，記起的部分也寥寥無幾，在夢中我們總會有一種身臨其境的感覺，像是自己真的親身經歷過，真的發生過一樣。其實關於夢境的形成，有科學家認為，這是由於在白天我們的某些慾望沒有得到實現，所以只能透過夢境來實現。
在白天的時候我們會對自己的慾望進行剋制，受到大腦的控制，可是在晚上睡覺的時候，整個人是處於完全放鬆的狀態，所以白天被封閉的意識會不自覺的流露，脫離大腦的控制就會出現在我們的夢境裡面。當然關於夢境的形成不同的科學家有不同的看法，當然也有科學家認為，夢境並不是虛幻的，可能在我們的現實生活中是真實存在的，是我們生活的一種寫照。其實我們在學校的時候最常做的夢就是以下的這5種夢，其實這5種夢境都是有不同的意義的，大多數人應該都做過。
首先第1個就是在夢裡面被人追逐。在馬路上或者在樓道里，在任何地方被身後不知名的事物追著跑，在夢裡面會感到非常的恐慌，心理學家稱其實做這種夢就意味著在現實生活中你在逃避某些事情，非常的焦慮，在晚上睡覺的時候，潛意識迸發開始發現自己白天的緊張情緒。
第2種夢境就是在睡覺的過程中感覺自己的身體突然的陣痛，就像是踩空或者從高處墜落的感覺一樣，有民間傳言說這事，你的身體在長高，其實在心理學上是這樣解釋的，白天的壓力過大，或者是某件事情超出了你的能力範圍，就會出現這樣的心理暗示。
第3種夢境就是被困在某個地方。自己的身體不能動彈，也就是我們俗稱的鬼壓床。這種情況還是非常恐怖的，因為在做這種夢的時候我們是有意識的，但是我們卻無法從這個夢裡面掙脫。這可是非常恐怖的，出現這樣的夢境，主要原因是睡覺的姿勢不正確，壓迫心臟所導致的，或者是在平時的生活當中，用腦過度，精神壓力過大。
第3種夢境就是迷路，在夢中自己被困在某一個地方，一直找不到出口。導致這種夢境的最重要的原因是，在現實生活中做某一件事的時候找不到方向，而自己又不願意面對，所以就會出現這樣的情況。第5種夢境就讓人感到有些害羞了，就是春夢一般都出現在青春期裡，或者是身體的慾望壓制過多所導致的。不用因此害羞，因為這是一種緩解精神和身體壓力的方式之一。以上的這5種夢你做過幾種呢？對此你又有怎樣的看法呢？