【9月5日民俗生人與白露以後養生鍛鍊】壬申月乙巳日，宜簽約、訂盟、安裝、納畜，忌動土、安葬。
~屬猴、雞、牛、龍的、或生於申、酉、醜、辰日的：多順並宜約宴等。
~屬豬、虎的、或生於亥、寅日的：多變並有衝突變化，或小傷小病等。
~小靈蛇、或生於巳日者，多有抑鬱煩惱，注意健康安全。其他中平。
~該日方位上看，去西、北、東北、東南，比較吉利。
~該日顏色上看，用白、黑、藍溼，比較適宜。
~該日五行上看，旺水、金、溼土，衰火、木、燥土。
~該日孕育上看，室內正東不宜敲打擾孕。
~該日關鍵詞：爭執。七赤星值日，多是非酒色，利技藝培訓。
~該日吉神：六合：宜簽約宴飲。五富：宜交易納財。
~該日凶神：河魁：忌起造安裝。劫煞：防被盜打劫。
~生人點評：2019年9月5日生人：
己亥、壬申、乙巳，生性直爽，處事大方，配偶隨順，婚姻無妨，剖腹產擇吉，列為優選。
喜忌來看，乙木日主生於申月失令，坐下巳火又洩之，故無論生於哪個時辰，均為乙木身弱，因月幹壬水為橋，尚可生身，而不能從弱，喜用水、木，忌諱金、土，火可調候。
行運來看，男孩行運，金-火-土-木，比較坎坷，女孩行運，水-木-火-土，比較順暢。
時辰來看，生於庚辰、辛巳時事業差，不健康，其他時辰吉凶參半，也不理想，……
己亥年癸酉八月養生鍛鍊
公曆的2019年9月8日早晨7點24分，是白露節氣，從這天起，就進入己亥豬年的癸酉八月了。該月是從公曆9月8號白露起，至公曆10月8號寒露止；這是秋季的第二個月份，也是所謂的“仲秋月”。此月火勢衰微，金氣更旺，還有中秋國慶兩大節日，故是一年之中秋高氣爽氣候宜人的黃金月份。
馬上就要進入農曆的癸酉八月了，此月五行特徵如何？我們應該怎樣據此去適應與調節自己的工作與生活呢？
從民俗與養生方面來看：
第一，秋季養肺，這是這個季節的關鍵。
白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。
第二，春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。
當然，秋凍並非人人皆宜。早晚溫差大就應該及時新增衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發或加重病情。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激敏感。若防護不當，晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易透過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發生急性腹痛、腹瀉、嘔吐；天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會導致泌尿生殖系統疾病。腳部分佈著人體的6條重要經脈，並且腳遠離心臟，血液迴圈最為不暢。
第三，秋防感冒。
所以，有“寒從腳起，熱從頭散”的說法。研究證實，雙腳受涼是引發感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病症的元兇。因此，白露應注意腳的保暖，鞋襪宜寬鬆、舒適、吸汗。
另外，在確保安全的前提下，也可進行一些強度較大的運動鍛鍊，也可以擴張肺部，增加肺活量，促進新陳代謝，保證身體健康。
