以為長“紅眼睛”的人只會在電影中或劇中出現，但現實中也有人經常會出現“紅眼”，也就是眼睛充血，而且很多人眼睛能充血好幾天，就像兔眼還很難看，讓人很費解，接下來就瞭解一下眼睛充血的幾個原因，從中找出解決的辦法。
眼睛充血主要是這幾個原因導致的：
1。受外傷引起
如果眼睛不小心被打到、拍到、撞到、摔到、或者被異物弄到而受到眼外傷會引起暫時性的眼睛充血；
2。慢性刺激引起
眼睛突然受到風塵的“襲擊”或是由於煙霧、熱浪的刺激所導致的眼睛充血也是一種常見的情況；
3。炎症所引起
被細菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染可能會引起角膜炎等各種型別的結膜炎，或是對異體抗原過敏、對自體抗原過敏或自身免疫性疾病等變態反應性導致眼睛充血；
4。壓迫引起
眼內或眼眶內突然壓力增高導致血液迴圈出現障礙而出現區域性的淤血，就會出現眼睛充血的現象；
怎麼改善眼睛充血的情況？
1。需要保持充足的睡眠、不要過於疲勞，還要保持多喝水；
2。在眼睛出現充血的時候，可以用指壓按摩法促進眼周血液迴圈，幫助緩解眼睛充血；
3。在飲食上要注意營養均衡，多吃富含維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素的食物，比如玉米、胡蘿蔔、魚等，補充足夠的眼睛營養，還能預防眼科疾病的發生，除了多吃對眼睛健康有用的食物外，也可以額外每天吃一粒健視佳越橘葉黃素這樣的眼睛營養品，更省心也更有效。
眼睛是心靈的窗戶，多注意眼睛的健康，還要定期進行眼部檢查，儘早排除眼科疾病，做到早預防、早治療，才能更好的欣賞這美好的世界。