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浙江杭州
辟穀禪修，靜心排毒 /
辟穀，源自於中國道家的一種傳統修行和養生長壽之法，源於先秦，盛行於唐朝，在中國已有超過2000年的歷史。
辟穀最早記載於《莊子 逍遙遊》 ：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外……”其中《大戴禮記 易本命》說：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”更是辟穀最早的理論依據。
闢之五穀，靜心排毒，夏季辟穀，昇陽養心！不是辟穀治百病，而是人的自愈力治百病。辟穀，能有效地喚醒或啟用人的本能自愈力！
本次辟穀選擇在杭州天地農莊，天地農莊不同於大多數酒店給人的疏離感，我們對農莊的喜愛來自於那種活潑的人間煙火氣給人以天然的親近感，這也是雲上堂的規劃初衷。由於場地有限，本期限額30人，請提前報名預約席位，額滿為止，先報先得。
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浙江杭州
富陽天地農莊
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浙江杭州 ▏辟穀禪修&靜心排毒
身心靈課程
修行辟穀的原理
道家哲學認為：人活不到自然壽命的根源是慾望太多太大，以食慾、私慾、性慾為先，透過定期辟穀可以斬除過度的慾望，從而獲得持續的身心健康；
西方斷食專家認為：現代人普通都是飲食過量、體內儲存的垃圾以及熱量過多，斷食期間可以消耗多餘的糖、脂肪儲備，從而起到排毒的極佳效果。
腸道儲存的垃圾和毒素
日益堵塞的血管
/ 通 過 闢 谷 ，
您 會 體 驗 到 什 麼？/
身體淨化
隨著腸道清理，宿便和廢氣這些毒素排出
身體得到淨化，體重減輕
呼吸開啟
深度的呼吸練習，讓每一口氣息都深入
到胸腔、腹部、腳底、每一個細胞
迴歸寧靜
放下一切外緣，迴歸到身體，迴歸到內在
找回那個曾經的孩子，透明、純淨、喜悅
能量整合
在靜坐，在冥想，在動態靜心練習中
清理身體內淤堵的能量，疏通經絡
/ 道 醫 闢 谷 養 生 /
辟穀又稱為絕谷、休糧、清腸，即不食五穀雜糧之意。是中國古代流傳下來的以求延年益壽、智慧開發的特殊養生術；在道家內丹修煉領域，辟穀屬於一項入門基礎功課，也是運用最廣泛的一項修煉法門。
以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引等手段來吸收宇宙精氣（即中醫所說的“氣”），使人體內真氣流暢、生化有源，將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量，再以先天之氣滋養神明，達到“氣滿不思食”的境地後，從而減少飢餓感和食慾，7天以上自然限制飲食。
/ 辟穀的好處 /
Detox
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排 毒
1、清理腸道，排出宿便
辟穀可把大腸的宿便來一次大掃除，可把積存已久的宿便完全排出。大腸積便，嚴重影響血液的純度，影向美容，損害五臟六腑，甚至導致癌變。
2、淨化血液，清理血管
辟穀把心臟、腦部、全身血管內的脂肪及膽固醇燃燒掉，消除了血管的阻塞現象。
3、清除多餘脂肪
辟穀期間因為基本不進食，體內脂肪消耗很快，體重迅速減輕。多餘的脂肪被清除後，人體的消耗和負擔減輕，馬上感覺到身心輕盈和年輕。
self-healing
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自 愈
辟穀可以重啟人體的免疫功能，人體透過飢餓會啟用自我保護機制，同時啟用自體修復能力，分解身體內的有害組織，去除潛伏的病灶。有病的人，在辟穀過程中，身體得到淨化，在不知不覺中病痊癒了，辟穀對三高，糖尿病，腸胃功能不良等現代慢性病有奇效。
Slimming
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瘦 身
辟穀是健康安全的減肥方法，辟穀7一週可以減輕體重六到二十斤，定期辟穀，身材就會變得苗條。不會因其他減肥方法導致臉容憔悴，皺紋增加，也不會患上暴食症和厭食症。同時由於體內毒素的排除，肌膚會變得晶瑩透亮，身體更加健康。
Quiet heart
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靜 心
在辟穀的過程中需要分清慾望和生理需要的區別，調伏慾望，重建和身體的連結，訓練覺知，辟穀是一段修行心性的旅程。
/ 闢 谷 導 師 /
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褚鐮亦老師
玄撒健康聯合創始人
玄撒健康導師團核心辟穀老師
明道堂國學創始人
易學文化傳播者
修行辟穀踐行者
陽明心學修行者
褚鐮亦老師簡介：
禇鐮亦，別號明道先生，從事管理培訓與國學教育十幾年，累計參訓學員超過十萬人！潛心研習國學經典，將易學文化運用到商業、家庭以及健康等！與他同行，用國學點亮人生！
1。他過去體重曾高達190斤，透過辟穀後體重下降了45斤；
2。他曾經長達9年高血脂。重度脂肪肝，透過修行辟穀後血脂恢復正常，脂肪肝消失；
3、他開辦辟穀過100期，幫助近4千人遠離肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病、失眠等慢性疾病的困擾！
如果您希望自己終生遠離三高、肥胖，他的分享幫助您獲得健康幸福的人生！
辟穀禪修課程安排
辟穀禪修&靜心排毒
身心靈課程
禪修地點：
浙江省杭州市富陽天地農莊
（PS：具體的地址請聯絡您的健康老師發定位）
禪修時間：
2021年7月16號-7月19號；
16號15:30-17:30開始簽到，18:30上課，19號中午12:00結束課程
禪修費用：
原價12800元，本期提前報名特惠價
999
元，就可享受價值
萬元的辟穀
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含禪修、師資、場地、資料、費用等，包教包會。
如何報名：
▲掃碼加老師微信諮詢、預約報名