怎麼樣的人才算高情商？很多人會說，要非常熱情，要讓身邊的每個人都感覺到很舒服，要照顧到每一個人的情緒，還要臉上時刻洋溢著笑容……
著名主持人蔡康永，一直以溫暖的形象示人。可就是這樣一個如旭日般溫暖的人，在一則訪談中卻表示：
“其實我鼓勵大家做一個比較冷淡的人，我不認為過於溫暖是一個跟別人維持良好關係的一個好的立場，如果被溫暖兩個字綁住，就更吃力。”
《道德經》中說：“重為輕根，靜為躁君。”
意思是說：把外在的事物看得太重，內心就會變得笨拙；把重心放在自己的內在，才能守住根本。
這告誡我們：做人，別太熱情，要學會做一個冷淡的人。保持冷靜的頭腦，與人交往有一定的距離，對別人的好，要做到適可而止。
過於溫暖熱情，不是建立良好關係的途徑
說到林志玲，大家都很喜歡她，在所有人眼中，她就是高情商的代表，是溫暖的代言人。
在拍電影《道士下山》時，林志玲穿著旗袍在等候區，導演陳凱歌示意她坐下來等。但是林志玲說不敢坐，旗袍會起皺，重新熨燙會給服裝師帶來麻煩，
於是她選擇站了3個多小時。
到綜藝節目《花樣姐姐》中，兩位嘉賓因裙子風格的差異爭執不下，於是買下兩條裙子讓林志玲做出選擇。
林志玲為了讓大家開心，在悶熱的夏天，穿了兩條裙子在身上。
參加《天天向上》，節目其中有個環節是讓林志玲錘歐弟的胸。歐弟的衣服上面世一排鉚釘，林志玲錘得用力，
手被釘子刮破了，但是林志玲一直非常配合地把這個動作表演完成。
結束後，汪涵才發現她的手已經流血了，要求停止錄製替她包紮。林志玲還笑著說“沒關係，不要耽誤大家。”
在包紮時還不斷道歉。
林志玲雖然憑藉這些舉動得到了大家的尊敬，但同時也
建立起“溫暖”的人設，在往後餘生中不得不小心翼翼地活著，以維護自己的形象。
除此之外，她如此溫
暖高大的形象反而讓別人與她相處的時倍感壓力
，言行舉止稍有不妥便會高下立判，受到旁人的譴責。久而久之，會讓身邊的人反而會疏遠她。
很多人都去吃過海底撈的火鍋，最令人印象深刻的莫過於海底撈服務員的態度。
他們總是非常熱情，將每一個顧客都照顧得非常妥當。但是很多時候，面對他們過於熱情的服務，雖然心存感激，但更多的是一種尷尬。
俗話說：“君子之交淡如水。”
真正的朋友之間不會太熱情，因為彼此瞭解對方的一切，相處得平淡而契合。
而那些太熱情的人，往往和我們關係不太親近，相處起來讓人覺得很不舒服。
生活中總有一些人對別人的事情十分熱衷，不管別人需不需要、同不同意就自作主張地去“幫忙”，手伸得太長。
聽說哪家夫妻鬧了什麼矛盾，他就立馬要上門幫人“解決家庭糾紛”，本來不是很大的事，結果常常弄得不可收拾；得知哪家的姑娘沒物件，又忙著張羅幫人去相親，壓根沒想過去問一下當事人的想法；看到別人在做一件事，和他的方法不同，他又特別熱情地非要別人推薦別人按照他的方式去做……
人與人之間相處，其實是一門學問。太熱情的人，雖然可能出發點是好的，但是卻常常缺乏對別人的考慮，
就像看到一個受凍的路人，為了溫暖路人，他不加詢問就衝其潑了一盆開水上去，往往會傷到別人。
朋友也好，愛人也好，總還是要有些分寸感，不過分干涉別人的生活，也給自己留一些迴轉的餘地，不至於無路可退。
在中國，
所有人都告訴我們要熱情，卻沒人教我們要冷淡。
因為中國社會是一個人情的社會，在這裡，面子最重要。明明不想去的場合礙於情面要去，不想答應的事情卻仍然不得不答應，不喜歡交際應酬便會被認為不識時務不夠合群，因此一次次強撐下來，自己又心累。
電視劇《家有兒女》中有一集很特別有意思，講的是樓裡有個新鄰居來家裡做客，劉梅和夏東海熱情款待。
一會兒，鄰居看上了劉梅家的鍋，向劉梅借走了；一會兒，鄰居又看上劉梅家的清掃用具，於是又向劉梅借走了；一會兒，又看上夏東海的健身器材……礙於面子，劉梅和夏東海只能陪著笑臉說同意。
不一會兒，鄰居又看上了小雪的雜誌，小雪堅定的說：“不行，我不能把這個東西給你，我還要看。”鄰居只好悻悻離去。
鄰居走後，劉梅和夏東海立刻向女兒小雪取經。小雪說：“人人都有說‘不’的權利，只要你覺得不合理，你就可以說。”
“聽說你要出差，幫我捎點東西吧”，結果購物清單羅列一大張；
“我今天有事，晚上值班咱們換換吧”，你只好把自己的事情推掉；
“領導讓我整理這些資料，可是我電腦沒你好，你幫我弄吧”，你加班到深夜，完成不屬於自己的工作……
為什麼不開口拒絕別人？“我不敢啊，我怕開口之後被他們疏遠……”
這才是癥結所在。
心理學上說，不敢拒絕別人，其實是社交障礙的表現。
不敢拒絕別人，更多的是因為自我焦慮，總是怕這怕那，生怕有任何的不完美。
曾經看過一句話：
“你，首先是你自己，然後才是你的身份。”
我們自己，對於別人而言，遠沒有那麼重要。不能因為焦慮，影響了判斷。更何況，這些焦慮，很多是憑空臆想的。
三毛說：“不要害怕拒絕別人，如果自己的理由出於正當，因為當一個人開口提出要求的時侯，他的心裡根本預備好了兩種答案，所以給他任何一個其中的答案，都是意料中的。”
不是每個人都值得你去善良對待，也不是所有人都值得你去忍讓。善良有尺，忍讓有度。
和不懂感恩的人保持距離，和得寸進尺的人不要聯絡，你的生活會輕鬆許多。
冷淡，是為了把熱情放在更值得的事情上
優秀的人都有一個同樣的特質：
冷淡。
公司高層的主管，平時冷冷的帶點距離感，卻讓人敬佩；飯桌上那個話少的人，往往更深得重視。因為大家都認為他是一個好的傾聽者，同時給人的感覺也更靠譜更有本事……
主持人蔡康永一直用“冷淡”作為自己的行為準則。
搭檔十年的小S曾這樣吐槽他：“他從不參加別人的婚禮，不送生日祝福、節日祝福，從來不過生日、春節、聖誕節，遇到不想回答或不想相處的人就乾淨找空隙想要溜走……”
我們看中的“儀式感”，在蔡康永眼裡幾乎等於不存在。
蔡康永回答：
“我的冷淡就來自於，跟我無關的事少煩我，我得把精力留給我重要的人。
小S形容我是又冷漠又溫暖的時候，她就是受惠者。因為我對別人冷漠，我才有時間去理她。你如果沒有冷漠，就成全不了溫暖。”
我們都是精力有限的人，正是對無關之人的冷淡，才成全了對親近之人的溫暖。
做個冷淡的人，是為了把熱情放在更值得的事情上。
錢鍾書是個很懂得熱情與冷淡之間分寸的人。有讀者看了他的書，想要登門拜訪他。他婉轉地拒絕道：
“假如你吃了個雞蛋，覺得不錯，何必要認識那下蛋的母雞呢？”
對他來說，搞學問才是頭等重要的事，所有的時間和精力都花在自己熱愛的事情上，容不得任何細枝末節的事情來分心。
但這是錢鍾書不懂人情世故的表現嗎？《圍城》將那些人性、那些話中話，寫得入木三分，他哪裡不曉得人情世故，不過是隻把熱情給值得的人或事罷了。
有一次節目中，錢楓突然吐槽自己的老大哥汪涵不地道，直接把他微信都刪了。
汪涵自爆：“不僅僅是你，我連范冰冰、陳坤都刪了。”觀眾一片譁然。
汪涵示意觀眾安靜，接著說：“我微信裡最多的時候有一百多人，我已經感覺很可怕了。然後我就覺得，要把一些沒有意義的全部給刪掉。而且，
把這些人都刪掉以後，會非常輕鬆，所有的時間都是自己的。
而我們的感情，也沒有因為微信，或者久久不聯絡而變得不好。”
相對於熱情的人來說，冷淡的人不僅擁有更多的時間和自由，同時更被人認同。因為冷淡本來就是少數，有一種天然的美感和沉默的智慧。
結語
人生短短數十載，
最重要的是滿足自己，不是討好他人。
建議你做個“冷淡”的人，既逍遙又自在。