在現代生活中
精油按摩逐漸成為
白領一族的休閒、養生新方式
生命在於運動
對於白領來說，美容領域什麼專案最能吸引人和最能取得好效果，那無疑是“高大上”又精緻優雅的精油芳療了。
身心俱疲
白領們每日都要面對繁忙的工作，還要長時間面對電腦網路、電話、傳真、空調系統等，經常出現
昏沉、面板乾燥暗沉、眼睛乾澀
等症狀。這都是因為女性們長時間缺乏運動造成的。
針對這種情況，建議白領們可以選擇相應的精油，在閒暇時使用，放鬆心情、緩解壓力、還可以美容。
重拾 / 麗人氣質
3種方法值得擁有
精油冷熱敷
煥發面板活力
用
3-6滴
芳香精油
加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）
均勻攪動後，浸入一塊毛巾
壓毛巾，使帶有精油的水分能儘量滲入面板內
然後重複以上步驟
5-10次
精油按摩
加強血液迴圈
按摩法能使血液迴圈加快
從而排除體內毒素
用
2-3種
精油
各3滴稀釋於10毫升的植物按摩油中
做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
保健按摩一般從背部做起，兩手須放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時一氣呵成。
精油泡澡
養身修心
把門窗觀賞，充分困住蒸汽。
準備就緒，將
5-6滴
精油加入牛奶中
然後放入浴缸的溫水中攪拌混合後
泡浴
每次泡15分鐘，讓全身都狠狠的喝飽水吧！
白領佳麗的精油配方（值得珍藏！）
【關節按摩】
減輕痛風、風溼和關節炎。
配方：
甜杏仁油毫升＋檸檬精油5滴＋杜松子精油3滴＋洋甘菊精油2滴。
【靜脈曲張】
使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。
配方：
甜杏仁油20毫升＋檸檬精油6滴＋依蘭精油2滴＋薰衣草精油2滴。
【減肥瘦身】
區域性減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。
配方：
檸檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴
【漱口水】
消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。
配方：
檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口。
