月經是一個女人成熟的標誌，一般月經會在女人13歲到14歲的時候來臨，也就代表著女人進入了青春期，以後，每個月來一次，被人們俗稱大姨媽，女人在來月經的時候，身體是比較虛弱的，抵抗力和免疫力也會下降，如果這個時候不好好護理，很容易讓細菌進入女人的身體，容易患上婦科炎症。所以說
“大姨媽”剛走，3件事“急不得”，尤其第2件，再喜歡也不行。
劇
烈運動
我們的大姨媽剛剛走後，可以適當的做一些舒緩的運動，比如：散步、瑜伽等等。但一定不要做動作多大的劇烈運動，因為這時候我們的子宮內膜正在慢慢修復，如果我們做了劇烈的運動，很容易的刺激到我們的子宮，導致破壞子宮修復，很容易造成再次出血，甚至影響到以後的月經經期。
吃冷飲
吃冷飲可以說是每個女生都比較喜歡的事情，尤其是在夏季的時候，雖然現在天氣漸漸的冷了起來，但是依舊有女生吃冷飲，還以為只要在生理期的時候不吃就沒事了，其實女生在生理期前後和生理期之間都是不能夠吃冷飲的，因為這時候女生的身體還是非常的虛弱，如果吃冷飲可能會引起氣血虧虛，嚴重的可能會引起婦科疾病。
穿緊身褲
生活中很多女生為了凸顯自己的好身材，會經常選擇緊身一點的褲子來穿，但是對於經期剛過的女性來說，這兩三天最好還是不要穿。這個時候的女性身體還處於月經狀態，在慢慢的恢復，需要一個緩衝的過程，最好不要穿緊身褲，會造成影響。有的女性為了美，甚至在經期也會穿緊身褲，這樣的做法是不對的，很容易影響女性健康。
月經是女人朋友特有的生理現象，月經期間許多女人比較注重和呵護自己。尤其是月經剛走時千萬別急著去做這3件事，為了健康一定要忍住，如果你能做到的話，身體也會善待你的。好了文章到這裡就結束了，那麼對此你有什麼看法呢？歡迎在下方評論區留言。