肥胖症，又稱“肥胖病”，是指人體因各種原因引起生理，生化功能異常，攝入熱量超過消耗熱量，導致多餘熱量以脂肪形式積存於皮下組織的一種疾病。肥胖症可發於任何年齡，一般中年者居多。近年來，青少年中的肥胖症發病率有增加的趨勢。那麼是什麼原因引起的呢？
主要有兩種原因：
1。痰溼內蘊引起的肥胖，多是由於飲食失調，或長期食慾亢盛，或偏食高粱厚味，甘美甜膩食品，脾運失健，流注肌體所致；於先天因素也有一定關係，屬於實症。
2。氣虛引起的肥胖，多是因為勞倦傷氣，或飲食不節，脾氣受損所致，屬於虛症。
主要症狀：
1痰溼會引起體形胖大，飯量增大，特別喜歡吃些甘美肥膩的食品，胸疲脘悶，肢體沉重倦怠，怕熱，舌體胖，苔厚膩，脈弦滑有力。
2氣虛會引起體形胖大，少氣懶言，動則自汗，怕冷，面浮虛腫，食量較小，身體疲乏，沒精神，嗜睡，舌淡苔白，脈象細弱。
那麼我們怎麼調理呢？首先應廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法。我建議大家喝一種健脾除溼茶；可以健脾除溼，消脂減肥，適用於肥胖症。
【原料】荷葉1片，山楂10克，薏苡仁10克，橘皮5克。
【做法】荷葉，山楂
橘皮洗淨切碎，與薏苡仁一起放入茶杯中，沸水沖泡，悶15分鐘即可。
除了食療，還可以透過點掐穴位來輔助，具體方法如下：
第一步，合谷穴點法40次
第二步，後溪穴點法40次
第三步，神門穴點法40次
第四步，肝膽穴掐法40次
第五步，脾胃區掐法40次
好啦，今天給大家介紹到這裡，以上方法堅持一段時間會有顯著效果，記住要堅持哦！
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