【南懷瑾老師】早起的質量會變化,但是呢,早起的質量會有所變化。

【南懷瑾老師】早起的質量會變化,但是呢,早起的質量會有所變化。

最近和早起耗上了。五點半起來,到八點半出門。三個小時。其實是可以做一點事情的。但是呢,早起的質量會變化。有些經驗,分享一下。

鬧鈴一響,一念而起。這個點不能猶豫,因為這一猶豫啊,那就“喪身失命”,失去的是修身與慧命。我好多次早起習慣的打破,就是那一點點猶豫,那就是漏洞,千里之堤潰於蟻穴,古人誠不欺我。這個開端搞定了,不忘初心,堅持下去,可謂正本清源吶。

但是呢,還有一個善始善終的問題。就是在起來後,往往就坐在床上看書。開始的時候覺得這樣也行啊,不也是看書嘛。這樣幾次後,發現不對啊,還是有一點“賴床”的心思啊,說不定太累了,就躺下了。早上起床,就坐在床上看書,其實是沒有真的起來。拉個尿,洗把臉,刷個牙,這才算真正的起床。和床分開,這點不能猶豫,就如同開始的那一念一樣,要堅決。這又是一個可能不斷腐蝕這個習慣的漏洞。

【南懷瑾老師】早起的質量會變化,但是呢,早起的質量會有所變化。

早起,就是一個人面對自己,面對書本,面對天。這個時候沒有人打擾,是身正的真誠,靜心時間。

這個時候,往往能呈現一個真實的自己。自己的心性到底如何,纖毫畢現。因為太安靜了嘛!自己做的各種選擇很清晰。並且經過一個晚上的修整,精神狀態也是一天中最好的時候了。

所以啊,這段時間太寶貴了。我現在是玩味這段時間,書寫這段時間,有了一個很好的即興的,臨機的寫作物件與環境了。這段時間,也是我寫作的一個突破口了。

“莫顯乎隱,莫顯乎微”,君子慎獨,正是此時此刻。

早晨,是最好體驗這個生命的覺性的,因為這個時候最清晰,相對自己的這一天而言,也是精神最飽滿的。

我們可以用這個“覺”察自己,用覺,感書之意作者之心。這是有趣的一種體驗,我現在看書,不講求獲得多少知識了,我記憶不大好,記住了很快也就忘掉了。倒不如以看書澄清覺,滋養生命性的東西。讓生命本身更穩定,清晰,敏銳。這是根本嘍。

【南懷瑾老師】早起的質量會變化,但是呢,早起的質量會有所變化。

鼎者,定也。

TAG: 看書早起段時間猶豫這個