腦梗就是平時經常說道的“腦中風”,是中老年人很常見的疾病。
主要是因為腦部的血管發生堵塞,血液不能正常迴圈到大腦,腦組織長時間缺血缺氧引起的腦組織壞死。
腦梗一旦發生,帶來的危害極大,甚至直接導致死亡,還有一部分患者,雖然及時接受了治療,但也留下了偏癱的後遺症。
因此,人們常常說“一人中風,全家受累”。
腦梗的“源頭”已找到,肥肉榜上無名,第一名很多人天天都在吃
第4名:蛋糕漢堡等
奶油蛋糕、漢堡等這些食物,受到很多人喜歡,但是其中含有的反式脂肪酸比較多,這種物質若在體內堆積,會導致血液中的低密度脂蛋白水平升高,高密度脂蛋白水平反而會明顯的下降。
最終導致血脂水平升高,促進血栓的形成,使動脈粥樣硬化的速度加快,易誘發腦梗。
第3名:加工肉
午餐肉、火腿腸等,這些食物都經常出現在人們的餐桌上。
但經常吃這些加工肉類,會導致機體攝入大量的鹽分,體內的鈉離子不斷堆積,會使血壓水平升高。
血管在受到高血壓的影響後,逐漸變硬,還會生成一些動脈粥樣硬化斑塊,使血管發生堵塞,最終導致腦梗的發生。
第2名:酒類
喝酒是誘發腦梗的一個非常常見因素之一。
喝酒以後,酒精進入體內需要肝臟負責分解代謝,而喝酒後,肝臟容易受到損傷,導致肝臟代謝脂肪、糖分等的能力下降,使血液變得粘稠。
若頻繁喝酒,血脂水平會有明顯的升高,加速血栓形成,腦梗自然也更容易發生了。
第1名:甜飲料
生活中也有不少人突發腦梗,就是因為喝了太多的甜飲料。
主要是因為喝甜飲料易導致體內的水電解質失衡,使人有脫水的現象,此時血液比較粘稠,會增加血栓的形成,易誘發腦梗。
另外,碳酸飲料中,碳水化合物、糖分含量更多,更容易發生脂質代謝失常,引起肥胖,而肥胖也是誘發腦梗的一個獨立因素。
腦梗來臨,不是悄無聲息的,身體若出現4個表現,趁早就醫
1、頭暈頭痛:
患者會因為頭部的血液供應不足,出現頭暈頭痛、天旋地轉的感覺,但在幾秒鐘就能恢復正常。
如果頭痛頭暈的同時,還感覺到噁心嘔吐,可能病情已經很嚴重了。
2、舌根硬:
一旦頭部的血管發生了堵塞,會影響大腦管理語言的中樞,使患者舌根發硬,說話含含糊糊支吾不清。
3、跌倒:
大腦的血管發生堵塞,腦組織出現異常,對於肢體的協調能力也會發生異常,導致身體失去平衡感,在走路的時候就會有跌跌撞撞甚至摔到的現象。
4、脾氣變化大:
近一段時間脾氣或者語言、精神狀態有了很大的變化,比如本來很溫和,最近卻脾氣暴躁,或者脾氣暴躁突然間變得沉默寡言,對什麼事物都沒有興趣等,要提高警惕。
避免血管堵塞,2件事平時可以多做
1、補充微量元素
血液粘稠度增高,流動性就會變差,此時血液中的脂類就容易“沉積、凝聚”形成血栓。
當血栓一旦形成就會堵塞血管,極易誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病的出現。
因此,清理血栓,降低血液粘稠度尤為重要,據《
金匱要略
》中記載,把
人參,玉米鬚,桑葉,薏苡仁,山楂,葛根
等按照一定比例搭配一起炮製成
紅麻涵素
,堅持每天吃3粒,有助於清理血管內的“有害物質”,增強血管彈性。
紅麻涵素
養護血管的原理:
人參
:所含有的
人參皂甙
能促使人體內的
磷脂蛋白酶活化
,防止血管玻璃樣化。
山楂:
所含有的
超氧化物歧化酶
,具有
抗氧化
的特性,增強血管彈性,加速血液流動,
降低血液粘稠度
。
玉米鬚:
所含有的
類黃酮
物質,能夠抑制“
低密度脂蛋白膽固醇
”的生成,維護血管健康。
因此,對於三高人群來說,可以每天補充一點
紅麻涵素
,維護血管健康,預防腦梗,心梗等心腦血管提前“找上門”。
2、多喝點水
現在的年輕人都有這樣的習慣,在很想喝水的時候才去喝水,但其實這個時候,身體已經很缺水了,此時血液比較粘稠,若機體長期都是這樣的狀態,無疑會加速血栓的形成,升高腦梗的發生機率。
因此,建議大家主動喝水,每天飲水量儘量不少於1500ml,可避免血液太過粘稠,使血液迴圈順暢。