有乳腺結節後,醫師老是叫我一刀切了乳腺,我不想做一個殘缺的女人,就很注重食療和中醫。平時兩個都有一起調,老中醫常跟我說無花果對乳腺結節不錯,教了我兩個無花果的吃法。
一、無花果蘋果蜜棗糖水
材料:無花果乾(10個)、蘋果(2個)、蜜棗(4個)、冰糖適量。
做法:
1、先把蘋果削皮切塊,無花果乾在開一個十字花刀。
2、往瓦鍋內加入1000毫升的水,加入無花果乾,蘋果,蜜棗,冰糖。
3、先大火煮開,小火熬20分鐘,關火再悶10分鐘,就可以喝了。
老中醫說無花果可以促進乳腺部位的血液迴圈,打通淤堵的經絡,同時平穩肝氣,對乳腺結節散掉有益。平時可以堅持吃。
有條件的可以喝湯後半小時,再配合吃中藥片百結開,老中醫讓我兩個一起來,感覺一起疏肝理氣後,睡眠和氣色都好了,是有一點一點的散結作用,慢慢調。
二、無花果烤土司
材料:生無花果(2個)、雞蛋(1個)、土司(1片)、黃油(10克)、牛奶(20克)
做法:
1、雞蛋打散,就如牛奶
2、切碎黃油,無花果一個切4片
3、先把雞蛋液塗勻土司,然後在錫紙上塗油,放上土司,在土司上面擺好無花果,黃油塊。
4、放入烤箱,調220度,烤10分鐘,就可以了。
有乳腺結節,除了食療外,其實最重要的是不生氣,老中醫和我說結節都是肝鬱氣結的過程,只要控制好情緒,作息規律,飲食清淡,調和肝氣順暢,散結是可以的。