汕尾客家話客家話主要分佈陸河縣、海豐縣東北部和西北部、陸豐市北部山區，使用人口約４０多萬人，約佔全市人口的16%。
海陸豐地區語言分佈圖
陸河是純客縣。陸河境內客家話可分為海陸客、漳州客，客家比例高達99%。前者通行全縣，內部可分為河田片、新田片和南萬片。後者主要分佈在陸河縣河田鎮圳口村、上護鎮麻溪村。
海豐境內客家話可分為海陸客、平婆客，約佔全縣人口的20%。前者主要通行於縣東北部山區，主要聚居在黃羌鎮和平東鎮，此外公平鎮的鎮北和鎮西的部分村落以及鎮內少數客家籍的居民講客話，（約佔35%）如三家邱、毛陂、西坑、白水湖、上軍田；蓮花山；梅隴鎮的九徑、水口、孔子門；赤石鎮的明熱、大安、新聯、瓦窯、洛坑；鵝埠鎮的上北、下北、西南；小漠鎮的大圍、香坑；鮜門鎮的朝面山村、石排村、下寮村、連塘尾村、橋梓頭、黃甲坑。後者主要分佈在海豐赤石鎮的田心和新杏兩三個自然村。共252個自然村，分佈區域面積約為429。99km 。
陸豐境內客家可分為海陸客、漳州客，約佔全縣人口的17%。前者主要通行在陂洋鎮；八萬鎮； 銅鑼湖農場；大安農場；大安鎮的安北、安樂； 西南鎮的石艮、新鄉、西山、黃塘、陂屯、白沙堆；內湖鎮的羅陂、新塘湖、東湖；南塘鎮的湯湖、沙溪、清湖、新華、徑新、新竹、新豐、新民；博美鎮的產田；城東鎮的後陂、秋冬、甘葫、大屯、東莞新村10個鎮（場）。後者主要分佈在河東鎮的後陂村。共304個自然村，分佈區域面積約為358。65km 。
汕城區境內客家話分佈在新港街道的大華村。