文圖：張崇珍（生態園大羅山徒步）
溫州大羅山，風景優美，人文薈萃，跨龍灣、甌海、瑞安三地。在龍灣區域內，有30餘條登山步道，同時也是大羅山重要的上山入口，本文做一個彙集，此為上篇。
1茅竹嶺古道、2馬鞍嶺古道、3前巖山古道、4三堂嶺古道、5石坦嶺古道、6響動巖嶺古道、7皇岙嶺古道、8龍崗嶺古道、9瑤溪嶺古道、10平坑嶺古道、11十二盤古道、12長坑嶺古道、13中星村登山步道、14梅花嶺步道、15玉蘭嶺古道、16觀海寺古道、17百步梯古道、18天柱寺嶺古道、19尖兒坑古道、20將軍巖古道、21雷打巖古道、22峰門山古道、23峰台山步道、24雙岙雙溪古道、25青山登山步道、26潭山嶺登山步道、27璋川登山步道、28南山嶺步道、29橫塘山步道、30王瓚書院步道。
1茅竹嶺古道
茅竹嶺古道因種植茅竹而得名，位於龍灣區瑤溪街道白樓下村。嶺不高，海拔不過100米，是大羅山的餘脈，卻像一條騰躍的蒼龍，一直延伸到甌江。茅竹嶺古道始建於南宋末年，全長500多米，路面寬2米，是古代永強去往溫州的陸上主通道，更是一條歷經滄桑的千年古道！茅竹嶺古道每階用雕刻有花紋、繩紋、雲紋防滑的條石鋪就，兩旁置邊沿石。條石上鐫刻的組組花紋有似鋸齒狀的，似水波浪的、回形方塊的、稜形、魚鱗形的，一級臺階一個樣，密密縝縝，匝匝麻麻，這是古代官道的重要標誌。
在茅竹嶺古道的嶺背上，原有一座“便止亭”，取“便是民之困而止者也”之意。明代禮部尚書王瓚曾撰有“便止亭記”一文，後來該亭被改建為三間磚木結構，名“茅川精舍”。另外，茅竹嶺古道上還有市級文物“平山禪寺”，性空亭等建築。
2馬鞍嶺古道
馬鞍嶺古道位於瑤溪鎮底嶺下村，海拔約200米，該嶺與前巖兩峰對峙，形似馬鞍，故名。嶺長約3000米，寬約1。2米，嶺徑條石板建構，東至西繞山崗通往狀元鎮御史橋村，嶺南與嶺上有陶土礦開採。
昔日的馬鞍嶺中坪上，庵擇靈地，有求必應，有古剎五進，高僧接踵，香火興盛，蔚然壯觀。山北嶺外坑上，建有“白馬將軍殿”，香客祭祀，絡軍繹不絕。在這裡，可以感受山野妙趣，可以領略佛門淨地幽雅深厚的佛教文化氣息。寺周群山蒼翠，前聳似屏，後疊恢弘，前巒東隅，築有烽火煙墩。相傳明代，倭賊頻擾，沿甌江而上，結夥搶驚，民怨載道，哀嘆驚鴻，於是，四鄉團結，八方支援，奮起抗禦，望烽煙為號，撻倭寇遁逃。
3前巖山古道
前巖山古道，從溫州機場大道狀元段山河南入口至山下，步行20米上羅山道觀太陰宮。原太陰宮在茅川江邊，因受火災於1950年遷入前巖山腳下山河山上。
傳說在宋朝年間，有前巖山後綱神仙顯靈而建宮建路，初始是黃泥嶺，後人因進香火行走不便而改造成石頭路，1993年由茅川地方群眾捐資發起建造了現代化階梯式石板路，並架設了鐵桿圍欄，以保護行人安全。
4三堂嶺古道
三堂嶺古道，南依美人尖，海拔116米，從三堂村一直延伸到響動巖，由於古道年久破損，現在有些地段已被改建成水泥臺階。
三堂村有三座千年古剎，分別是大一寺、善聖寺、善慶寺。這些寺廟歷史悠久，香火旺盛，三堂鼎立，聞名遐邇，三堂村也由此得名。
5石坦嶺古道
石坦嶺古道位於狀元鎮，因古時村東頭有一片平坦岩石而得名。石坦嶺途徑響動巖村，甌海羅山村，沿途有田園風光，花崗岩地貌，奇石、溪水、森林、古民居等。
石坦村坐落在狀元鎮南首，東與西臺岙為界，南靠石坦山，甬臺溫高速公路南北經過。西連經濟開發區和橫街村，由石坦、外岙2個自然村組成。
6響動巖嶺古道
響動巖嶺古道，是古時以響動巖村為中心，因村間腳力互通、貿易往來、通婚聯姻、宗教祭祀等等需求，而逐漸形成的通往東、南、西、北方向的古道。
響動巖之名始於明朝，且有兩種說法：一是因奉敕建造張璁墓時，官方敲鑼宣告開工儀式，其聲響動一方，故名“響動巖”。二是相傳在響動巖村東面，原有一塊巨石，遇雷響或敲擊時會發出嗡嗡作響，響動巖由此而來。後來因建造響動巖古道，巨巖被破壞。其實第二種說法更有依據，如今在響動巖嶺的東面道旁，就有一處巖坦，用石頭敲擊會發出清脆的響聲，彷彿裡面是空心的，不同於旁邊其它的岩石，令人稱奇。
7皇岙嶺古道
皇岙嶺古道位於龍灣區瑤溪皇岙山南側，因嶺下有皇岙村而得名，是以前從大羅山東通往甌海大茶山村的主要通道，路面皆由青石鋪成。拾階而上，幾十米後就可見王通政神道門坊，門坊建於明代，高約5米，門額正、背面皆橫刻陰文，用正長形條石規整鋪設，莊嚴肅穆。
皇岙嶺上有明朝“榜眼王”王瓚墓。王瓚（1462~1524），今龍灣區永中街道人，少年苦讀，殿試即得一甲二名（即榜眼）。著有《正教編》《甌濱文集錄》《弘治溫州府志》等，乃三朝元老，禮部尚書。王瓚墓旁還有規模宏大的明代張璁祖墓群。墓地總佔地面積約1500平方米，坐南朝北，均由塊石、青條石、石板壘砌。
8龍崗嶺古道
龍崗嶺古道位於瑤溪風景區龍崗山境內，古道從東麓永勝村透過半山龍崗，西往甌海李王尖，大茶山等村。龍崗嶺兩側多奇石巨巖，中段經過市級文保單位——龍崗山新石器文化遺址。嶺背旁有龍崗寺，仰天鑊，半山繚碧園，王氏古墓等人文古蹟。龍崗山，山體西部高，東部低，海拔233米，俗稱半山。龍崗山西倚李王尖山坡，東靠溫強公路，北部坐落在上南山村與下南山村，南近蜈蚣山北坡。龍崗山人文景觀與自然景觀十分豐富，曾出土過新石器時代晚期至戰國時期的石器和陶器遺物，另有明清時期的摩崖題刻及其他歷史文物。
龍崗嶺上有龍崗寺，建於明朝，當時名叫白雲寺，三進一門臺。1986年重建，因為寺院南側的山崗上有王叔果親筆書寫的“龍崗”二字摩崖題刻，所以改稱為龍崗寺。龍崗寺現有六進，整座寺院全部由花崗岩石嵌合而成，是大羅山乃至浙南地區最具有獨特建築風格的寺院之一。
9瑤溪嶺古道
瑤溪嶺古道，位於龍灣區瑤溪街道境內，從嶺腳瑤池開始，沿瑤溪上山公路經洗足潭至瑤湖，再走右道南行，隨溪邊山路蜿蜒而上到瑤溪五都董界、景香亭。
瑤溪嶺古道不僅因位於“青山曲曲，碧水彎彎，奇峰林立，怪石崢嶸”的瑤溪山而獨具一格，更因為自明代起它就是古代百姓往來、耕作、經商、文化交流和軍事的通道。經瑤溪嶺，一可續嶺至甌海區茶山街道洪巖、香山寺，石竹等地；二可續嶺至大羅山龍脊、牛頭墩等景點；三可從瑤湖西續嶺至甌海區茶山街道倒壟坑、老陳山、大茶山、李王尖等地；四可經瑤湖東續嶺至雙岙村，地理位置極其重要。
10平坑嶺古道
平坑嶺古道，東起雙岙村，西至瑤溪禮部主寺，海拔僅為100米左右，路程五公里，因路面平坦而得名為平坑嶺古道。據史料記載，平坑嶺古道早在明朝就形成。古道附近重要的景點有白巖宮、王瓚書院、饅頭巖、烏龜巖、和尚巖、篾篩潭、龍潭、觀音巖、安仁寺、石勝觀、雙岙水庫、引水山洞、背篷嶺等主要景點。
平坑嶺古道處在茂密的森林之中，一路流水潺潺，鳥鳴聲不絕於耳，置身其中，令人感覺非常的舒爽。這裡的水質特別的天然，純淨。山下許多村民和大清早到此健身的人總會到此裝幾瓶水帶回家，用來燒飯泡茶。由於森林茂密，遮住了陽光的照射。哪怕是在炎熱的夏季，走在平坑古道之上，山風徐徐，特別的清涼。
11十二盤古道
十二盤古道，位於大羅山東麓，全長1200多米，寬為1。5米，原為塊石建造，近年已鋪上了花崗岩。歷史上十二盤嶺是原峰臺前輩農貿、工商、探求、訪友之腳力古道，已有300多年的歷史。“頭盤”大碗年糕、“次盤”魚餅夾肉……古道以菜餚命名，迂迴盤繞十二折，故取名十二盤。每盤山嶺各具特色，或綿長平緩，或短促陡峭，極考驗耐力。沿途有土地廟、烏鴉巖、搗齒巖、烏樓梯、豆腐巖、龍船坑等奇峰怪石。古道起點在度山、峰臺、雙岙上山交界處的“喝水井”，終點為峰臺水庫。從坦頭村上古道，要經過一段漫長的峰台山步道。
真正踏上屬於十二盤古道的石階，已是接近峰台山的半山腰。這兒有一處山泉匯成小窪，即使乾旱也依然清泉不止，名叫“喝水井”，井水清洌甘甜，據說是以前古道挑夫休憩的地方。上世紀50年代，峰臺村因山上修建水庫，全村移民到了山下。這條村民每日必經的古道，也就逐漸落寞。
“頭盤”大碗年糕——365級，十二盤中路程最長，山勢陡峭，遠遠望去猶如一副天梯架於眼前。“第二盤”魚餅夾肉，長度略短，很快就能走完，“就像過年吃上平時吃不著的菜，一上桌就被搶光。古道上“第六盤”最短只有25級，像酒席上最喜歡吃的肉類；“第八盤”被喻為“蝦兒衝”，古道狹長如蝦鬚氣韻悠長。到了“烏巖下”，即最高一盤，目之所及，除了一米多長的階石，下面便是懸崖，永強風貌盡收眼底，讓人頗有成就感。
12長坑嶺古道
長坑古道形成於晉朝時期，是古代先輩從永強到仙岩和茶山方向探親訪友商貿的重要腳力步道。古道延綿十餘里，由條石臺階、黃泥土、和碎石路面組成，是一條歷經風雨滄桑的千年古道。
長坑古道的精華段是起於天柱寺水庫至百家尖水庫的石階小道。這裡兩岸青山夾峙、群巖疊翠；沿途有溪流淙淙、碧水東去的長坑溪，還有那蜿蜒起伏的山間小路，時常隱匿在茂密的竹林中；一路行來，鳥語花香，妙水琴音，讓人盡情享受著大山的清幽與寧靜。
13中星村登山步道
中星村遊步道，從寶香寺起步，一直到鯧魚尖頂全是由平整如玉的花崗岩臺階鋪設而成，路況相當好。然而全程都是上坡，海拔驟然上升，一鼓作氣到達山頂，也不由的讓人氣喘吁吁，揮汗如雨。
鯧魚尖，當地人也叫元寶山，主峰海拔420多米，位於大羅山的最東南面，也是離海最近的地方。如今的鯧魚尖頂上經過改造，修建了非常美觀的觀景臺，於此眺望，可賞瑞安塘下、龍灣海城等遼闊的山江平原以及東面一望無垠的大海。站在鯧魚尖之巔，沐浴著山風習習，讓人愜意！
14梅花嶺步道
梅花嶺，也叫梅崗健身步道，花崗岩臺階結構。一路上行，視野開闊 ，看海城街道高樓林立，車水馬龍，一片繁華。在西一村熱心村民的帶領下，如今梅花嶺上種植了大量的梅花，拾級而上，有普照寺、葡萄籬下、梅崗戰壕和防空洞等國防設施和人文古蹟。
海城街道，別名梅頭，與梅花頗有淵源。據考證，元朝大德年間（公元1300年） 一位方士，遊歷至梅崗山上，看到一大片盛開的梅花， 覺得此處是風水寶地，故此決定舉家遷徙梅頭，並把自己的名字改為：友梅，寓意與梅花為友，這也是溫州最早有關梅花故事的記載。
15鄭岙玉蘭嶺步道
玉蘭嶺，位於天河街道鄭岙村，也叫鄭岙老嶺，從山腳下一直延伸到天河水庫，全長1800餘米。玉蘭嶺周邊有千步梯，白龍巖，歪頭尖，百崗亭等景點，近年來經過修整，全部換上了整齊的花崗岩石階，成為一條人們休閒觀光，晨煉健身的國家級登山健身步道。
百崗亭，玉蘭嶺山頂的標誌性建築。西臨煙波浩淼，風景秀麗的天河東水庫；南依巍峨尖聳，綠意盎然的山峰歪頭尖，海拔562米。
