今天是冬季訓練營第一天，上午在鷹山進行山地短距離訓練，3。1公里，雪重路滑，成績有所下滑，而且容易摔跤。
3號點是全圖第一個長點，還算比較友好。前半段不難，爬坡上土崖到路口。左右兩條路距離差不多，不過右側的道路比例更大一些，爬升也少一些，應該有優勢。這個點最大難度是進點選擇，因為點位距離道路有一定的距離。藍色路線利用淺綠林邊緣跑到深綠林，不過冬天雪地不一定能看出來淺綠林和白林的區別，紅色路線是用深綠林與石崖作為參照物，可能更直觀。
5號點難度並不大，也許今天是雪天路滑，跑起來有點費勁。
8號點三條路線都不太好跑。藍色路線繞遠，中間下臺階比較滑。紅色路線需要用深綠林邊緣作為攻擊點，進點需要穿一段淺綠林地。
10號點比較考察精細技術，出點是一個山坳，進點是一個山坳。比較簡便的方法是先跑到鋪裝路，然後下山，數土崖。當然直穿也不是不可以，中間有獨立樹可以參考一下，但是要想好大致的跑動距離和可能遇到的地形。另外如果將9號點與10號點順序反過來，可能難度更大一些。
14號點是本圖另外一個長點。容易忽視一些細節。比如可以穿過的臺階，以及可以穿過的石崖等。
17號點容易忽視最佳的路線。另外圖上有一部分實際上不可透過，沒有標出。
18號點圖上所示是可以透過的石崖，可能實際翻越有一定難度。另外有很細的不可透過的密林，感覺畫得有點細，很容易忽略，讀圖還得更仔細。
*按照ISSprOM 2019規定，100%綠林的最小尺寸是0。25 mm。
19號點感覺直接用兩片深綠林為參考去跑也可以，不過中間需要透過灌木叢。而沿路跑首先要爬臺階上去，比較滑，多爬4米高度。見仁見智了。
最後終點稍微繞一下，避免爬等高線，利用路下土崖再衝，可能會更順利，畢竟雪天已經消耗了很多體力。
總體來說這張圖考察了一些細節技術，對沿路跑動速度有較高要求，同時對路線選擇出了一些考驗。下雪天如果能夠35分鐘以內完成算是很不錯的水平，其他季節應該在25分鐘內跑完。