波拉波拉島位於南太平洋塔希提島，乃法屬波利西亞的活動中心。在全世界島嶼中，恐怕沒有一處能像大溪地波拉波拉島那樣令人讚歎驚豔。
富比士2005年將之評選為最性感的小島之一，更非浪得虛名。波拉波拉島只有10公里長、4公里寬，環島1周32公里。全島由一個主島與周圍環礁所組成，主島與環礁間擁有大片的清澈淺水，其中，色彩如夢幻般的藍色潟湖，充滿了色彩斑斕的活珊瑚與無數環遊其間的熱帶魚。
岸上沙灘細緻、潔白如雪，偶有赤道微風輕拂，明亮的陽光灑在南太平洋上，不同層次的海藍與頂級度假飯店的白色洋傘，讓波拉波拉島成為歐美觀光客心中最無憂無慮的熱帶天堂。美國作家詹姆斯稟？米切納稱社會群島中的波拉島是“世界上最美麗的島嶼”。
一座雙峰火山的遺蹟聳立在該島中部。這座長期熄滅的（死）火山如今覆蓋著濃密的綠色森林。美麗的青綠色澙湖環繞在小島周圍，有一條沙壩將澙湖與大海分隔開。沙壩之外是堡礁，幾乎呈完美圓形，並點綴著稱為“莫圖”的小沙島。
很早的時候，波拉波拉島被稱為“Pora pora mai te pora”，大溪地方言中的“神靈創造”。 這通常縮寫為Pora Pora，由於大溪地本地語言發音含糊不清，這也可能是Bola Bola或Bora Bora的發音。