我們是不平等的，這是生活中的一個事實。
不是生物學上的，不是文化上的。一些不公平來自有缺陷的管理系統，但大多數只是由於運氣，生活的變幻莫測。
我們中的一些人生來就比其他人更健康、更漂亮、更聰明，有些人會遇到機會變得非常富有，而有些人只會出生在正確的時間和地點。
就像許多人出生時沒有這麼好的運氣一樣。很難想象這些差異在我們的日常互動中並不重要。當你想到我們之間的差異是多麼自然時，你應該很快意識到來自嫉妒和仇恨的偏見可能對世界事務產生的潛在影響和頻率。
從出生開始，它就深深植根於人類的狀況中。嫉妒的概念與現代人類本身一樣古老，並且已經滲透到我們全世界的文化中。
建議我們不要吹噓太多，因為它會引起別人的嫉妒和仇恨。滿足於自己的命運，無論它是什麼，而不希望得到他沒有的東西。
嫉妒的故事可以追溯到遠古時代。在有記載的最古老的神話之一中，高大、苗條、英俊的埃及神奧西里斯娶了他美麗的妹妹，為埃及和世界帶來了文明和繁榮。然而，奧西里斯也有一個討厭他的醜陋弟弟塞斯。賽斯嫉妒奧西里斯的魅力、力量和成功。賽斯的妻子對奧西里斯如此著迷，以至於她誘騙他和她一起睡覺並生下了奧西里斯的孩子。
無法應付他的嫉妒和嫉妒，賽斯誘捕並殺死了奧西里斯。儘管這個神話已有數千年的歷史，但嫉妒和嫉妒所造成的問題在今天同樣真實而具有破壞性。
避免這些感覺併成為它們的受害者是仔細檢查它們的重要原因。兩種嫉妒，有人說，嫉妒有兩種，好的型別和壞的型別。第一種是自卑感，促使一個人提高自己。
這種偏見透過將他人的成功視為我們自己的學習機會來發揮其影響。想想看一部勵志電影，或者讀一本關於勵志人物的書，你覺得這個人會讓你自己的能力和成就相形見絀。
通常，我們的嫉妒使我們模仿那個英雄以尋求自我提升。然而惡意嫉妒，它會促使嫉妒者從他人手中奪走好東西。惡意嫉妒的邪惡在於它渴望減少世界上的美好並在他人的不幸中體驗快樂，也稱為幸災樂禍 。
對惡毒的嫉妒者來說，擺脫極度需要從他人身上奪走，美麗的汽車或房子應該被偷走或損壞，有德行的人應該被腐蝕或殺死，某人的美麗容顏應該被毀壞或遮蓋。惡毒的嫉妒者認為，那些東西應該是他的，而不是他們的。
畢竟，他應該得到更多。人們討厭那些讓他們感到自卑的人。這可能是真的。雖然被嫉妒者不一定會剝奪他人，但嫉妒者仍可能會感到憤怒或怨恨，一種不公平感，這可能會導致仇恨感。
如果你仔細觀察這個世界，嫉妒和仇恨之間的關係是非常密切的。嫉妒是對他人好運的痛苦。我們羨慕那些在時間、地點、年齡或名聲上接近我們的人。
嫉妒的型別有兩個基本的決定因素，相信自己受到不公平對待的程度，以及認為自己的劣勢是自己的錯的信念。一個人對自己缺點的信念，會激發改進的動力。
認為自己受到不公平對待的信念會產生相反的效果，它會導致憤怒和怨恨的感覺。你變成了一個負螺旋彈簧。
社會比較，不公平比較容易忍受，傷害的是正義。嫉妒的核心是社會比較，這是對我們自我概念的強大影響。想想看，我們的大部分自我定義來自他人的比較。
如果周圍沒有比我們唱得更差的人，我們就無法將自己定義為偉大的歌手。智力、美貌和技能等品質是相對的，因此當我們與同齡人相比較差時，我們的自尊心就會受到影響。
這是我們人格發展的核心部分。病態的自尊是走向嫉妒的第一步。當感到自卑威脅到自我概念時，就會感到嫉妒。甚至可能沒有意識到我們缺乏某種特定的品質，但嫉妒的物件提高了我們對自己被剝奪的意識。
當你在奧運會上看到一位偉大的標槍運動員時，你會感到羨慕嗎？可能不會，因為對於我們大多數人來說，標槍投擲的成功並不是我們自我概念的核心部分。但是假設你是一名有競爭力的標槍運動員。如果你在奧運會上看到比你優秀得多的人，你會不會有點羨慕？
因此，嫉妒他人總是反映我們對 自己的感受。我們不夠富有，不夠聰明，不夠漂亮；我們沒有足夠的財產、足夠的關注和足夠的成功。
妒忌，如果有一種方法可以在最狹窄的範圍內定義嫉妒，那麼它可能是一種焦慮的不安全感，這種感覺會伴隨著對關係的威脅的感知，它提供了重要的關注。感知到這種威脅會使一個人對關係的狀態感到不安全，因此也會對由它維持的自我的各個方面感到不安全。
當我們的伴侶去世或搬到全國各地或在沒有建立新關係的情況下退出關係時，我們不會嫉妒。與羨慕不同，嫉妒總是正確的，它涉及自我、伴侶和對手之間的三角關係。
因此，在談論嫉妒時，重要的是要意識到它的關鍵特徵，失去某些東西給別人的威脅。有一種假設認為，嫉妒的核心在於我們需要感到被需要。
存在這種需求是因為關係定義了我們是誰的某些方面。我們喜歡認為自己是有性吸引力、有趣或其他有價值的人。
然而，當沒有人可以和我們一起搞笑或沒有人被我們吸引時，我們對有趣或有吸引力的自我定義就會消失。
我們不僅需要其他人重申這些方面，而且還需要創造它們。人類是高度社會化 的生物。我們對自己的感覺與我們與他人的互動有關。真空中沒有人格特徵。嫉妒不僅限於浪漫關係。
嫉妒存在於兄弟姐妹、同事甚至朋友之間。然而我們如此陷入浪漫的嫉妒之中是有原因的。偷走我們下棋夥伴時間的人不會像偷走我們女朋友時間的人那樣威脅我們的自我概念。
我們對浪漫他人的生理需求超過了我們對國際象棋夥伴的需求；被剝奪的感覺更加強烈。孩子們也會體驗到強烈的嫉妒。對孩子來說，最重要的關係是與父母的關係，這就是為什麼兄弟姐妹之間的競爭有時會如此激烈。
自然，隨著孩子進入青春期並發展出認真的友誼和浪漫關係，兄弟姐妹的嫉妒往往會消散。
嫉妒和怨恨之間有幾個顯著的共同點和不同點 。由於嫉妒和仇恨，我們會因社會比較而失去自尊。在嫉妒的情況下，損失來自我們的自我評價，而在仇恨的情況下，它來自他人的評價。
因此，在經歷嫉妒時，我們常常想知道對方在我們的對手身上發現了什麼？而在嫉妒的情況下，我們確切地知道我們缺少什麼。
嫉妒的另一個特徵是在現代生活中的極端程度。例如，關於員工工資和 CEO 工資的持續討論。在許多工作場所，這導致了工作合同中的工資保密政策。儘管如此，當補償資料被洩露，並且發現了一些感知到的不平等時，往往會引起憤怒。
在大學、投資銀行、企業和律師事務所等不同的工作場所都可以觀察到這些影響。為了避免嫉妒和嫉妒，許多公司和政府機構甚至選擇了每個資歷級別的相同基本薪酬，而不管員工的貢獻如何。
大多數公司選擇不披露其大多數高管的薪酬，因為擔心會引起整個組織的嫉妒，而沃倫巴菲特則認為，他的低得離譜的薪水使人們對他的成功的嫉妒降到了最低限度。
一個重要的問題仍然存在，我們應該如何處理個人層面的嫉妒？
克服嫉妒的方法有三種。首先是關注你和另一個人之間的差異，而不是相似之處。檢查情況，你並不像你想象得那樣相似。第二個更困難，但我們當然發現我們可以在其他情況下做到這一點。將你的惡意嫉妒轉化為改進和學習的動力。
從我們羨慕的每個人身上，都有一種我們可以學習的美德。第三，可以透過簡單地重複否認來避免嫉妒，隨著時間的推移。不要讓自己嫉妒別人應得的成功。如果可以的話，停止這種感覺。
至於不應得的成功，請提醒自己，這個世界不是一個公平的地方，欠我們想要的東西。提醒自己，他人的成功不會反映在你身上，也不會從你身上奪走。
嫉妒是一種有點幼稚的情緒，隨著年齡的增長會傷害我們。嫉妒更難克服，因為我們無法完全控制他人的需求或看法。當別人不欣賞我們時，我們幾乎無能為力，但我們可以學會接受，我們並不總是適合所有人。
就像嫉妒一樣，嫉妒可以成為提高自我意識和積極改變的重要觸發因素。畢竟，有點嫉妒可能是一件好事，因為我們可能會被提醒珍惜我們所擁有的。
嫉妒的罪惡驅使著人類的大量行為，但如果我們努力去理解它並在自己和他人身上看到它，它就不必驅動我們的行為。人會做很多事情來讓自己被愛。
他會做一切讓自己嫉妒的事情。嫉妒是人類痛苦的一大原因。嫉妒是一種非常愚蠢的罪惡，因為它是唯一 一個你永遠不可能從中獲得樂趣的東西。有很多痛苦，沒有樂趣。為什麼卻是如此。
雖然嫉妒本身就是行為的強大驅動力，但當與自我、貪婪和恐懼混合時，它們會變得更加強大。
這些情緒會壓低我們的心智，並極大地削弱我們以全部心智慧力進行思考的能力。他們還可以磨練我們的注意力。這些情緒也促使人們去做偉大的事情。
如果想知道如何避免成為他人嫉妒的根源？避免嫉妒的最好方法是配得上你所獲得的成功。