時尚做到4個“柔”,安心享受老年慢生活進入到老年生活,大多數人會感到身體逐漸從強壯轉為衰弱,動作變得遲緩、飲食變得清淡,生活態度也從激進轉向從容...日期:2021-12-18TAG: 食宜老年人養生柔軟柔順