情感想要放下上癮行為,先學著療愈自己的情緒!當你不想去面對那個時隱時顯不定期發作一下的痛時,你就會想透過上癮行為來逃避自己的這種痛苦的感覺,你以為這是一個很好的解決辦法...日期:2021-11-12TAG: 自己上癮一櫃療愈這種