健康60歲後,此動作很危險,關係到心腦血管!但約翰·懷特表示,中老年人背部肌肉力量下降,活動範圍也開始受限,站著做這個動作很容易造成運動損傷,也可能因身體不平衡導致摔倒...日期:2021-10-23TAG: 中老年人65沈雁英導致血壓