為什麼你需要”長時間低強度”有氧訓練?(中)
第一、也是呼聲最高的,因為血液中氫離子(H+)濃度過高當運動強度增加,在無氧糖酵解的化學反應過程中會產生 在無氧糖酵解最後產生的能源產物乳酸,卻會因為 但當這道程式因為運動強度的持續增加打破了原有的平衡時,血液中過多的氫離子會開始影響肌漿網...
第一、也是呼聲最高的,因為血液中氫離子(H+)濃度過高當運動強度增加,在無氧糖酵解的化學反應過程中會產生 在無氧糖酵解最後產生的能源產物乳酸,卻會因為 但當這道程式因為運動強度的持續增加打破了原有的平衡時,血液中過多的氫離子會開始影響肌漿網...