【活動預告】世界糖尿病日將至,健康飲食,合理抗糖
如果吃乾果,應減少主食的量,25粒花生米的熱量相當於半兩饅頭03糖尿病患者不宜食用的食物酒精類:雖然在某些情況下可以飲用,但應該儘量戒酒糖果類:糖果升高血糖速度很快,除非發生低血糖,否則應儘量避免吃糖果軟飲料:避免喝飲料,如雪碧、可樂、橙汁...
如果吃乾果,應減少主食的量,25粒花生米的熱量相當於半兩饅頭03糖尿病患者不宜食用的食物酒精類:雖然在某些情況下可以飲用,但應該儘量戒酒糖果類:糖果升高血糖速度很快,除非發生低血糖,否則應儘量避免吃糖果軟飲料:避免喝飲料,如雪碧、可樂、橙汁...
這些功能都是我們日常生活中需要用到的,如果一個人身體不能彎曲、也不能後仰、不能朝著側邊偏過去,也不能扭轉,那身體的肌筋膜鏈就是太緊了,這樣的緊張會嚴重影響生活質量...
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