“技術有限，自行腦補填充下大概就明白了”“粗腿不可怕可怕的是沒有翹臀細腰”說白了還是身材沒練到位該瘦的地方沒瘦該有肉的地方反而沒肉單純的瘦也解決不了腿粗的尷尬局面雖然思潼已經堅持健身3年時間了但剛開始和所有姑娘一樣剛剛接觸力量訓練的過程很辛...

那就是直接get這種專門做袖子和領子 拼接成白色的假兩件黑色連衣裙~乍一看像是內搭了一件白襯衣，其實它就是一件長裙，顯瘦顯高效果也是極好的，簡直就是懶人必備吶，夏天還不用穿兩件那麼熱~除此以外，你還可以在黑色連衣裙上搭配一個亮色的假領子或者...