零食不健康?零食也是有好壞之分
而飯後兩個小時,血糖水平已經趨於正常值,這個時候吃適量的零食既能緩解食慾,也還不會讓血糖值出現過分的波動,也就能夠在滿足慾望的同時避免肥胖的發生...
而飯後兩個小時,血糖水平已經趨於正常值,這個時候吃適量的零食既能緩解食慾,也還不會讓血糖值出現過分的波動,也就能夠在滿足慾望的同時避免肥胖的發生...
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