何靜寒走路功(九)使用內側肌肉
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何靜寒走路功(九)使用內側肌肉

但是「陽」如果沒有「陰」的支撐,除了唬唬人,其實沒什麼大用,更重要的是,使用陽面肌肉會把我們的四肢帶離身體的中心~「脊椎」(看看那些「健美」的肌肉男女就知道了),這個時候肢體分離,「肢」得不到「體」的幫助,只好各自為政,自己把自己「五馬分屍...