身體是一個人修行的資糧，修行之人應當珍惜它。道家講究的是肉體成聖。所以我們很少看到世間有道家的人留下什麼身體的說法。
因此道家對於身體非常的重視並希望透過手法和打坐去改變身體裡面的物質構成。佛家有些門派因為不帶身體離開，所以他們對於身體的重視程度就沒有道家那麼高，但是這並不代表他們就不愛惜這個身體，那只是他們修行的一種方式和態度。
身體既然這麼重要，那麼我們打坐之後，也是需要去維護它的，因為忘記收功，會對身體產生副作用。
現在的人生活節奏非常的匆忙，打坐也是利用閒暇的時間去坐一會，讓勞碌了一天的心神和身體得到寧靜和修復。但也是這樣匆忙的狀態讓很多人在打坐之後忘記了收功，從而對身體造成了一定的影響。
在人練氣的階段，人體是處於一種非常敏感的狀態，特別是人在打坐之後，人的頭頂會有著氣的留存，因為人在收功之後，有些人的經脈也就隨之收縮，而那些氣可不理會這個問題，它還是繼續在人的經脈中繼續走動。
當然如果你有辦法或者是有師父，自然就不用擔心這問題。但是如果你沒喲任何的方法去將這些氣捋順，那麼就應該中規中矩的遵循古人流傳的方法去將氣排出來。打坐完之後，首先要做的是雙手合十，因為左手代表是人的思維，右手代表的是人的身體，兩者互相合十，就是讓思維和身體相結合，形成一個整體。
另外不要著急於睜開眼睛，應該要先將兩個手掌互相槎動發熱，從自己的臉部拂動然後往上以爪梳頭，具體的次數可以根據個人的情況而行，最後按摩下自己手和腳，目的是透過這些方式引導氣從自己的勞宮穴和湧泉穴排出。
有人打完坐，覺得身體非常的困，沒有經過收功就直接躺下來睡覺，這樣的行為可是不行的，這樣容易造成頭疼，對身體造成一定的影響。
因為人的大腦是非常的敏感和複雜的，一點點地氣在哪裡留存，你都會可能感覺到不舒服，就好像是一種異物在哪裡走動，久而久之就會為氣所幹擾，會影響到自己修行道路上堅定的信心。
有人甚至是某天打坐後起來，發現自己頭上感覺帶著一頂很重的氣帽一樣，讓自己的頭非常的發脹和疼，他不明所以，以為自己出了問題，可能就去查閱這方面的資料，結果發現一些書說到氣上頭頂盤旋要出問題，他一看就嚇了一大跳，就不敢再練下去了。
但是那個氣可不是你不練了它就沒有了，它還在那裡盤旋，於是他就內心很怕，結果自己嚇出病來。實際上這個情況就是沒有將氣處理好導致的，如果有師父讓他幫忙順一下它就下來了，而且這個氣不會讓人有問題，但是疼和脹是有那麼一種感覺。
大家應該明白修行先修心，心好了，氣自然就順了。因此在練氣層面，適當的收功是非常的必要的，有了收功意識後，也可以自然呼吸，讓自己的全身放鬆，大約幾分鐘後就可以。
但是一旦人跨過練氣的時候，那他的身體就完全不一樣了，他整個身體都是通透的，也就是說氣已經無法在他的體內停留下來，這個時候，這個人就必須要走入練功的層面，要將自己的百會開啟和天地能量進行溝通，人體這個時候會形成周天的走向，就不再存在氣留存或者是能量停滯的問題。
因為能量會被周天所帶動不斷在體內迴圈來彌補身體中消耗的物質。這個時候人就可以不用再收功了，當然也有一些門派是需要收的，因為他吸收的天地能量是要透過自己的意念控制的，不收功就容易導致炸功等問題，這裡就不做過多的詮釋了，這樣的是極少數。願大家六時吉祥，感恩閱讀和分享。