一
許多初學打坐的人都會問一個問題：應該開眼坐還是閉眼坐？
答案是開眼坐和閉眼坐都是可以的，也都各有利弊。
理論上，打坐時睜大雙眼也是沒有問題的，甚至就像我現在正雙盤打坐然後對著電腦寫文章也是完全可以的。但是，這種方式是初學者不適合的，原因是腿還沒鬆開，平常也是散亂心，若是完全開眼坐，那是很容易心神不定的。
不過，對於最初階段的學習者我還是建議先要閉目，稍微穩定之後才再微睜雙眼。
為什麼要先閉目呢？因為初學者眼睛不合上，就容易動用眼識，七想八想。為何稍微穩定之後又建議微睜眼呢？原因是稍微穩定之後，初學者若完全閉眼又容易閉眼所對的光影境界，即陷入前人所稱的“黑山窟裡打坐”的不良境界中。
當閉眼所對總體境界為暗相，而在這當中又透著些些光明變幻時，初學者很容易迷失於這種型別的“視覺影像”中。正因如此，對治的最好辦法是微微睜眼，視線略投向前方約1米處，而心神應當是內斂的。
二
雖然如此，微睜眼坐，其實也不是最究竟的辦法。
實際上，當打坐者若真的已然得定無礙，完全開眼或完全閉眼都是沒有問題的。比如，完全開眼在打坐時誦讀是可以的。而閉眼時，容易進入深沉的寂止，掌握觀光影技巧的打坐者還可以觀光影。不過觀光影的正確技巧不容易掌握，不是心已經很定的打坐者不推薦。
所以，對於心已經完全在定，非初習而已有所成者，當打坐時不會再有其它俗事幹擾，也無需與他人對話、交接，則可以在選擇在靜室裡完全閉目打坐，或處寂止，或觀光影。此時，往往能漸次進入甚深的境界。
而在全程之中，一般來說，已習慣於打坐的人，沒必要一直閉眼或一直睜眼，可以隨順自然，欲閉眼時閉眼，欲睜眼時睜眼。一般來說，一坐之中，到最後階段，腿部若已經開始緊張，干擾了寂止狀態，此時不宜強求閉目入寂，反而是睜眼坐為適宜。
由此可見，打坐中該睜眼還是該閉眼，雖然問題貌似甚小，但是也是應當處理得當的，原因是許多初學者不懂得恰當處理，教條刻板地以為非得閉眼或者非得開眼。實際上，最關鍵的核心問題是要減少干擾。哪種情況對自己的干擾最少，就選擇哪種狀態即可。
而對於久習者來說，睜眼閉眼就應當完全都不是問題。若說你一完全睜眼，就感覺打坐質量不行了，那實際上還是說明你沒有真正得定，定相是很不穩固的！