健康導讀：痔瘡是怎麼引起？如何判斷，內痔，外痔，混合痔呢？巧讀醫學文書！
由於現在人們生活水平的提高，人們的需求越來越高，飲食方面可供選擇的東西也變多了，俗話說的好，病從口入，吃的東西又多又雜，腸胃所要承擔的東西也就越重，所以腸胃問題已經成為現代人中非常常見的一種症狀了，但你知道這種生活狀態，極易引發痔瘡嗎，小編希望大家不要把痔瘡只看成一個小問題，長期的不良生活習慣會使痔瘡的症狀不斷加重，到頭來會給身體健康造成嚴重的危害。
一、如何判斷自己是否患了痔瘡
從個人的排便情況就可以看出來。正常人排便順暢，排便時間有規律，而一旦患上痔瘡可能會出現便秘，排便費力等情況，此時若無其他不適感，可選擇多喝水，多吃一些富含膳食纖維的綠色蔬菜來改善排便狀況，可令症狀得到適當緩解。
其次，若是排便出血時，不要就當作上火情況來對待，尤其是大便後擦拭會出現疼痛感，這是痔瘡的兩大明顯症狀，此時應採取有效的措施，使痔瘡症狀得到控制，以免情況向更嚴重發展。患了痔瘡並不可怕，但需要早發現，早採取正確的應對措施。
二、痔瘡可以自愈嗎
要想找到痔瘡最佳的自愈方法，就要從引發痔瘡的原因說起：
飲食不當，飲食狀態極易誘發痔瘡。這種情況想要痔瘡能夠自愈，平日要以營養清淡飲食為主，多食富含膳食纖維的蔬菜，和具有潤腸通便作用的水果，多喝水，可以使症狀得到緩解。
關於痔瘡在清潔肛門以後再塗上甘伯宗冰幨抑菌凝膠這種滲透性較好的消痔產品。借良好的滲透性，其有效成分能夠快速作用在整個患處，在極短的時間內緩解痔瘡疼痛、便血等不適症狀。另外還有著傳統痔瘡藥膏不具備的一個功 效，那就是修復護理功效。它含有高活性修復成 分，能夠在萎縮痔核消除痔瘡脫出症狀的過程中，對受損組織進行強力修復，使其恢復到健康狀態，可有效解決內痔，外痔，混合痔分反覆作的問題。從而康復痔瘡，找回健康？生活美美的！！！
2。 久坐少動，在如今社會上，部分職業需要人們長時間保持坐或站立姿勢例如司機、教師、辦公室白領、服務員等。那麼由於職業原因，他們需要長時間保持一種姿勢，引起痔靜脈叢過度充盈，靜脈壁張力下降。這種情況建議每坐一個小時後，就站起來做提肛運動，可以改善下半身的血液迴圈，使痔瘡症狀得到緩解。另外下班後，也可以堅持做一些有氧運動，既能使痔瘡症狀得到良好的改善，又能增強自身對抗疾病的能力，將有利於自身的恢復。
3。 不良的排便習慣也是引發痔瘡的一個因素，例如蹲在馬桶上看手機，每次排便時間過長，或是由於秘便原因，會大力排便，這些行為看起來好像沒什麼問題，但長期如此的話，會大大增加痔瘡的發病機率。因此出現輕微痔瘡症狀時，要及時糾正。