生薑在廚房中是比較常見的，每個菜餚中都會有生薑，生薑是必不可少的調味料，有它的加入，製作出來的菜，口味都會更加的香醇。當然生薑的用處，不僅僅是在廚房。生薑其實也是一味中藥，而且是個很有用處的中藥，它的功效可不是一般的多。在古代可是很受歡迎的，當然在現代生薑也很受大家喜愛。生薑的基本功效就是祛風寒，然後還有止咳的功效。很多用還會用生薑來生髮，的確生薑生髮的效果也很不錯。
生薑這個東西，雖然看著普通，而且價格也不貴。但是它的實用價值卻不能疏忽，不管是廚房，還是醫用上面都是少不了的。而生薑泡腳的效果也是比較好的，到底會給身體帶來什麼好處，下面我們就來仔細說說。
生薑泡腳的好處到底有哪些？希望大家別錯過了解的機會。
幫助體內的氣血流通，以及改善手腳冰涼
人體中有很多的經絡，還有很多血管，身體想要保持溫暖，就需要氣血流通，只有血肉溫暖，身體才能保持健康，手腳也不會出現冰冷的症狀。手腳會出現冰涼的現象，就是因為體內有寒氣，或者是血液流通不順暢。不要小看這種症狀，嚴重的話會手腳冰涼到沒有痛感，這種情況就需要重視，可能是體內的供血出現了問題，需要及時的疏通血管。用生薑泡腳就可以幫助疏通血液迴圈，血液順暢之後，手腳的血液也就能夠供應上了，然後手腳冰涼的症狀就會改善。建議用生薑泡腳的時候，可以稍微加點玫瑰花，幫助會更大些。
可以有效助眠
現在的很多人睡眠都是存在問題的，要麼就是睡不好，要麼就是熬夜。這些狀況對身體都是不利的，都會給身體帶來一定量的損傷。不想身體變差，就要想辦法去改善情況，用生薑泡腳，就可以幫助很快入眠，而且睡眠質量也會有所提高。因為足底是有很多穴位的，泡腳就可以刺激穴位，然後讓身體的新陳代謝變好。而且泡個腳也會讓身體放鬆，一身的疲勞也會被緩解，入睡就會變得簡單多了，睡眠質量也就會慢慢變好。
可以緩解風寒之症
所謂風寒，其實就是體內的寒氣變重，然後引起的感冒。感冒這樣的病症，雖然不是什麼大病，但是也是會給人帶來不適感。古人常用生薑祛風寒，因為生薑可以溫暖身體，有祛寒的功效。現在的人會用生薑泡腳來祛寒，生薑不用太多，只要一小塊就好，將其放在熱水當中泡一段時間後，然後再將腳放進去，這樣就能很好的緩解感冒之症。即使沒有感冒，平時用生薑泡腳，也能夠預防感冒發生。
可以緩解風溼
有些年紀比較大的人，因為年輕的時候沒有過多保護自己，然後就會落下風溼這樣的病症。風溼也不是什麼大的疾病，但是一發作也是讓人很痛苦，尤其是在天氣轉化的時候。不想被風溼折磨，其實可以每天晚上用生薑泡腳，生薑祛寒的效果還是比較好的，每天能夠堅持泡，效果其實不會差的。需要提醒的就是泡腳用的木桶，要能夠沒過小腿，這樣才能更好的刺激腿部和腳部穴位。
以上的幾個生薑功效，有需要的人不妨可以嘗試看看。用生薑泡腳的時候，其實也可以加些其它的料，或許效果會更加的好。每天堅持泡一泡，對身體有益，然後還能延緩衰老，更加的長壽。