平時壞習慣長期積累，很多細菌、病毒入侵到體內，導致咽喉部位受到不同程度的感染，形成一系列的病症，可以是扁桃體炎，也可以是其他口腔炎症，咽喉炎只是其中一種。
如今咽喉炎的發病率是逐步上升的，除去教師是高發人群，一般多發生在長期喜歡抽菸的人身上，其次是居中、工作的環境空氣質量差的人群。咽喉炎對患者喉嚨部位的損傷還是非常大的，見過最嚴重的就是會發展為咽喉癌。可見，輕微的病症不好好護理最後也是會很嚴重的。每個人發生咽喉炎的原因和體質不同，因此症狀也不用，但大致是都有這些：
1、嗓子裡有異物感、清嗓也咳不出。
2、經常的咳嗽，早上、入睡時最為頻繁。
3、咳痰、隨著咳嗽的時間長久、痰液一定會出現，如果嚴重者會出現痰中帶血的現象。
4、嗓子乾燥疼痛、噁心頭痛的症狀也會根據人的身體情況出現。
如何調養咽喉炎？
推薦中醫茶療：青果玉竹茶
中醫茶療在調理改善咽喉炎方面優勢明顯，由“藥食同源”青果、玉竹、胖大海、橘紅、羅漢果等材料製成的青果玉竹茶，對嗓子不適症狀可進行有效的緩解。
這些多半是製成袋泡茶的方式，每天用開水泡茶包喝3~4杯，可逐漸的減輕咽喉炎引起的症狀，輔助康復咽喉炎。
作用：潤喉消炎、止咳化痰、潤肺、排毒。
注意事項：
患有咽喉炎的人，一定是要回避會刺激、感染到咽喉的東西的，平時多喝水潤喉、吃東西不宜辣、油膩、熱量高。多吃水果蔬菜，少去人群的場所，免得細菌、灰塵感染呼吸道，使咽喉炎加重。