衛生部門有一項調查顯示，白領人群中有70%都患有不同程度的“職業病”，而慢性咽炎就排在首位。這是因為白領整天都悶在密不透風的辦公室裡，室內糟糕的空氣質量就是引起慢性咽炎的罪魁禍首。
一旦出現以下症狀，當心咽喉疾病找上門：
1、急性咽炎發作時，喉嚨的疼痛感是非常明顯的，還會有一種像“螞蟻爬”的感覺同時，又會像“火燒”一樣的灼熱感。
2、咽喉部位總感覺有異物，會有不同程度的聲音嘶啞，嚴重時還可完全失聲。
3、如果咽炎發作之後還可伴隨著發熱，乏力，食慾不振以及呼吸困難等症狀。
4、如果出現乾嘔，或者是口臭，以及對油煙氣味過敏等，極大可能是因為咽炎所導致。
以上的症狀通常都是在用嗓過度，或者是氣候突變，以及周圍的溫度和溼度有明顯變化時，都會有很明顯的不適表現。
患上慢性咽炎，雖說不是每個人都會特別嚴重，但是反覆的症狀就會讓你受不了，時間一久，是學生的影響學習，上班的影響工作，就連飲食，睡眠都會受到影響，顯然讓你過得很折磨。
慢性咽炎怎麼調理好？
日常慢慢喉嚨，喝茶潤喉，止咳化痰，幫助改善慢性咽炎，可取銀耳、桔梗、枇杷果、橘紅、玉竹、甘草各8克，蓮子、山藥各5克，大棗、枸杞各2克。
做法：用茶鍋熬煮30分鐘即可代茶飲，每日3-4杯。取材熬煮相對麻煩，不喜歡可以選擇現成的，銀舌香茶 沖泡方便省時。堅持每天泡茶，緩解咽喉不適，修復咽喉黏膜，慢慢喝好。
慢性咽炎久治不愈，咽喉的防禦、呼吸、吞嚥、發聲共鳴等功能都會因此受到不同程度的損傷。平時生活中，最好做到嚴禁菸、酒、辛辣、注意營養、注意勞逸結合、加強身體鍛鍊、注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙等。