慢性咽炎是一種很折磨人的疾病，很多人都被慢性咽炎困擾著。我對慢性咽炎太熟悉了，患上慢性咽炎真的很痛苦，咳嗽、疼痛、異物感、咽乾…
慢性咽炎是如何界定的？人們認知的兩大誤區
誤區一、持續3個月算慢性，我才2個月零29天
醫生判斷“慢性炎症”通常是有時間要求的，如果要給這個時間加一個期限，那會是“三個月”（及以上）。
有患者朋友會問：“我嗓子剛好不舒服2個月零29天，算不算慢性呢？”其實醫生的理解是，這個時間限制並不是特指某個時間點，而是突出炎症的持續性，所以不必特別較真哈。
誤區二、慢性咽炎無法治癒
慢性咽炎如果能找到原因，效果還是很好的。如是鼻竇炎引發的慢性咽炎，透過治療鼻竇炎，可以改善咽炎的症狀；如果是胃食管反流導致的，透過服用抑酸藥物，也會有比較好的效果。所以患者還是應該仔細探究原因，對因治療。
如果致病因素不能去除，那麼咽炎的症狀就會持續存在。如職業用聲者、生產環境中過多的粉塵、空氣質量不好，這些都容易導致咽炎的長期化，慢性化。
咽喉本就脆弱，此時遇上還發炎，平時一直吃藥不是一個非常的辦法，中醫食療調理能避免吃藥帶給咽喉的負擔，更好的治癒。日常常喝1水，解渴潤喉，止咳祛痰，修復咽喉黏膜，養護喉嚨—白耳桔紅茶。每天常喝3~4杯，潤喉解渴，止咳化痰，修復咽喉黏膜，逐步減輕慢性咽炎症狀，長期喝可預防復發。