老道秋季養生秘訣，魯迅和他的敵手都在用
雲舟記2018-09-04 01：09
今年兔龜龜和一雲道長在北京過秋，
因為北京的秋天難得這麼藍。
秋天怎麼養生呢，兔子翻開書魯迅先生怎麼說
魯訊父親的病，當地的中醫沒有治療好。
“甘蔗一節要經霜，蟋蟀一對要原配”當地名醫給魯迅父親開的藥引夠奇怪的吧。
難怪魯迅說，不如西醫針、針、針！
所以今天兔龜龜請了神秘客人給魯迅講講中醫之秋季養生
地球繞太陽一週，中國人大的分為四季。
細的分為二十四節氣。
一年四季，春生，夏長，秋收，冬藏。要根據不同的季節來養生。
秋季，指我國農曆7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。
秋季養生
一， 防燥。氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極傷損肺陰，會口乾咽燥，面板乾燥，便秘等症狀。
二， 防涼。人們經夏季熱氣發洩，機體各組織系統均處於水分相對貧乏的狀態，再受風著涼，極易引發頭痛，鼻塞、胃痛，關節痛等一系列症狀。
一，秋季功法養生
秋天練習呬字訣的，這個是用聲音來養生。雙手開啟，開肺開胸，同時吐氣，發呬音，讀（si）。口型：開唇叩齒，舌微頂下齒後。也可發噓字音，今年戊戌年，火大，多怪事，老實人，練習個噓字訣去火。
二，房事養生
秋季要順應天地收藏的規律，節制房事，蓄養陰精，房事後要記得蓋被子，防涼啊。
三，秋季養生茶。
秋易著涼感冒，老中醫陳計存大夫用桑菊茶治療感冒，很多西醫吊針沒打好，喝此茶好的了。
蟬衣、桑葉、陳皮、菊花、淡豆豉，各十克開水泡服即可。
四，秋天養生品
秋天花生、核桃、紅棗、銀耳熬粥可以補氣養血，吃點梨子可以清肺，吃點經霜的甘蔗可以滋補陰氣。
魯迅的夫人許廣平婦科病犯了，魯迅也買烏雞白鳳丸呢治療呢。
胡適秋季得病，朋友是學西醫的，總不能完全治好。後來幸得陸仲安先生診看，陸先生用黃芪十兩、黨參六錢，病竟全好了…
胡適和魯迅是文壇的對手，
都是用中醫養生的同醫呢。
雲舟記 今日兔說到此了 先休息下
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