以晴好天氣開始的週一
想必大家是
滿心歡喜
接下來
小編仍要給大家說好訊息
太陽復出收拾戰場
氣溫開始上揚回升
昨天起，在太陽的助攻下
氣溫動力十足
最高重回2字頭
溫暖再次擁抱小夥伴們
潛江接下來的天氣如何呢
一起來看最新天氣預報
據“潛江氣象”訊息，預計本週，潛江以多雲天氣為主，氣溫有所回升。具體預報如下：
10月29日（週二），晴到多雲，氣溫13～25℃；
10月30日（週三），晴到多雲，氣溫13～26℃；
10月31日（週四），多雲，氣溫15～26℃；
11月1日（週五），多雲，氣溫13～26℃；
11月2日（週六），多雲，氣溫13～22℃；
11月3日（週日），晴，氣溫13～24℃。
從天氣情況看
未來幾天
潛江氣溫呈現出小步走高的趨勢
陽光燦爛
總之接下來幾天的潛江
都將泡在一片暖洋洋的陽光裡
舒服得可以冒出泡泡來~
趕緊趁著好天氣洗衣服
晾床單
曬被子吧！
千萬別以為這樣，你就
可！以！脫！秋！褲！了！
可！以！露！腳！脖！子！了！
可！以！找！風！度！君！約！會！了！
小編還是要提醒你：
晝夜溫差很大！
體感寒冷！
千萬別被這起伏的氣溫線迷惑！
及時增減衣物，注意防寒保暖～
晝夜溫差大，寒氣逼人
小編為大家準備了幾款暖胃佳品
整個冬天你都必不可少！
暖胃蔬菜
南瓜
健脾暖胃
南瓜中含有豐富的果膠成分，可補中益氣、健脾暖胃、解毒止痛。
早餐煮粥時放幾塊南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯，簡單、方便、營養。
胡蘿蔔
增強脾胃抵抗力
胡蘿蔔性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食之效。
胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，既能達到暖胃目的，又吸收了燉肉的香氣，味道更好。
白菜
養胃生津
白菜性溫味甘，入脾胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。
烹飪時適當放點醋，不僅味道鮮美，而且可以凝固白菜中的蛋白質，不致外溢而損失。
紅薯
補中暖胃
《綱目拾遺》記載：“補中，暖胃，肥五臟。”
吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推薦糖尿病患者食用。
甘藍
修復胃黏膜組織
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。
重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用或做蔬菜沙拉等。
暖胃水果
蘋果
緩解胃酸
很多人冬天的時候，遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。此時如果吃一個蘋果，胃很快就舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
荔枝
溫胃散寒
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒，是一種非常好的暖胃水果。
葡萄
調節腸胃
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抑制作用。
葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
石榴
健胃提神
石榴性溫，含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍等多種功能。
可達到健胃提神、增強食慾的功效。
不多說了
薑茶、板藍根、感冒藥都備好！
棉毛褲+羽絨服+大棉襖
統統拿出來
還有這些必需品
熱水袋
電暖氣
男朋友
女朋友
……
要做好充分的準備
迎接下一波寒流來襲
綜合潛江氣象、網路
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