導言
大椎穴為督脈之穴。督脈總督一身的陽氣，大椎穴是手、足三陽經與督脈的交會穴，被稱為“陽中之陽”，具有統領一身陽氣、聯絡一身陰氣的作用。
大椎穴
“熱病覓大椎”是說大椎穴具有解表退熱、溫經通絡的作用，是治療各種發熱性疾病的要穴，無論是外感發熱，還是內傷發熱，此穴均有良效。比如，當小孩發高燒時，風寒感冒引起發熱、身體痠痛時，肝陽上亢引起頭痛眩暈、面紅目赤時，都可以多按此穴
。
大椎穴
腧穴定位
正坐，略低頭，約與肩平的脊柱正中高骨（可隨頸部活動而活動，其下之胸椎骨固定不動）下即是。
【防治頸項和脊柱病】
大椎穴為手足三陽經、督脈之交會穴，人體所有陽經都在這裡交匯，也就是說，全身的陽氣都在大椎穴處交匯。針灸推拿這一要穴，能達到調節全身陽氣的目的。人體的陽氣，具有維持生命機能、保衛機體和抗禦外邪的作用，所以此穴是防治呼吸、神經、血液系統疾病，增強機體免疫功能，強身保健的要穴之一。由於此穴在肩項部，也可用於防治頸項和脊柱病症。
大，指高大；椎，指脊椎骨。此穴因在第七頸椎棘突最高處之下而得名。
【特別注意】
塗抹風油精於大椎穴按摩，可以加強清熱解表之功，適用於感冒發熱；塗抹紅花油於大椎穴按摩，可以加強活血止痛之功，適用於落枕及頸肩不適。
按
摩
手
法
【手法技巧】
按法：
深吸一口氣，在氣止時用食指緩緩用力按壓大椎穴，一邊緩緩呼氣；持續數秒，再慢慢放手，如此反覆操作。
揉法：
用食指和中指或其中一指著力於大椎穴上，做輕柔緩和的環旋轉動。
掐法：
用指端掐大椎穴 3 分鐘。
搓摩法：
用食、中、無名指輕揉，壓力均勻放在大椎穴上，盤旋撫摩。若擦後局部發熱，則效果最佳。
掌擦法：
用一手掌擦大椎穴 5～8分鐘。
【功效解析】
按摩大椎穴可貫通陰陽，強壯機體，具有解表退熱、溫經活絡、通陽散瘀、回陽固脫、散寒救逆、驅邪截瘧、清熱開竅、鎮靜安神等功效，主治熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、肩背痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風疹等。現代醫學研究也證明針灸、按摩大椎可以增強人體免疫力，預防感冒，對頭痛、發熱、咳嗽、氣喘、頸椎病等都有很好的治療效果。
按摩功效：拔罐、刮痧、艾灸大椎穴防流感
大椎穴為諸陽之會，除可治療感冒、熱症外，如經常溫灸還可以防治感冒，減少發病或減輕症狀。對外感發熱，可採用拔罐或刮痧法；對內傷等虛勞發熱、骨蒸盜汗，可以採用艾條灸。在感冒流行季節，如有項背部發冷，似有感冒徵兆時，可在大椎穴及其鄰近部位用艾條灸 15～20分鐘，至肩背部有暖感；或在大椎及其鄰近部位拔火罐，拔罐時，宜先閃罐至區域性潮紅再留罐。一般多可以“避”過感冒，即使未能避過，症狀也會較輕。
登場書籍
《養命大穴99——一學就會的特效按摩法》