“理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明……”
這首收錄在中學語文課本里的詩，是著名詩人、書法家、作家流沙河的作品——《理想》。
11月23日，流沙河因病搶救無效，在四川大學華西醫院與世長辭，享年88歲。
流沙河老先生的兒子餘鯤在接受媒體採訪時表示，
父親去世的
前十幾天才發現是喉癌，“可惜發現得太晚了”。
老先生在18年2月的影片採訪中就曾表示，自己年紀大了，嗓子不太好。
其實，總是聲音嘶啞、發聲困難、喉部異物感等，都是喉部疾病的訊號，甚至是癌症發出的預警。
《生命時報》
（微信內搜尋“LT0385”即可關注）
邀請權威專家，解讀喉部疾病的幾大訊號，並教你護住咽喉這個重要的關卡。
受訪專家
北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師 王琪
北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫師 紀育斌
重慶大學附屬腫瘤醫院頭頸外科主任醫師 周曉紅
重慶大學附屬腫瘤醫院頭頸外科副主任醫師何雲
喉癌盯上中老年男性
頭頸部惡性腫瘤是全球範圍內的第六大常見腫瘤，最常見的病變部位是口腔、咽部、甲狀腺、食道和喉部。
其中
喉癌
是頭頸部常見的惡性腫瘤，發病率佔全身惡性腫瘤的5。7%~7。6%，
發病年齡多在40歲以上，中老年男性要尤其注意，男性發病遠高於女性。
早期喉癌經正規治療生存率可高達80%以上，
早發現是關鍵
。
但由於喉癌的
早期症狀比較隱匿
，表現並不明顯，被發現時常常已經處於不可挽回的地步。
喉部疾病離喉癌有多遠
以下這些咽喉疾病的訊號，人們往往不太當回事，常誤認為是“上火”等。
聲音嘶啞
喉是發聲器官，不管發生炎症還是癌變，都會最先表現為聲音嘶啞。
教師、歌手、營業員等職業人群經常過度用嗓，出現持續性聲嘶，檢查會看到聲帶小結、聲帶息肉。急慢性喉炎、
喉癌等也會出現聲嘶表現
。
咽喉異物感
患者感到嗓子裡有異物梗阻感，吞嚥不適，但又咳不出來。下嚥癌、
喉癌等惡性疾病都可能出現咽部異物感，伴隨吞嚥疼痛、聲音嘶啞、頸部腫塊
等表現。
喉癌早期常常表現為咽部的不適，如咽部異物感、咽部發癢、咳嗽等，一些患者可出現痰中帶血或咳血等症狀。
出現這些症狀時要儘早到醫院就診，確保早期發現，得到早期治療，治療越及時，越能夠減少喉癌的危害，保護喉的吞嚥和發聲功能，延長生命。
當然，具有上述症狀並不代表一定患了喉癌，大家也不要過度緊張。
很多喉癌是一步步發展而來，臨床上有一些疾病，比如聲帶白斑、喉乳頭狀瘤等，屬於癌前病變。
對於這類疾病要給予足夠重視，因為它們繼續向前發展，有可能變為喉癌。患有這類疾病的患者，要按照醫囑定期嚴格複診，或者儘早採取手術治療。
喉嚨經不起這樣“折騰”
吸菸
何雲表示，多數喉癌患者有吸菸喝酒的習慣，尤其是長年吸菸者風險更高。
吸菸時間越長、吸菸量越大，危害也就越大
。
喝酒
根據美國臨床腫瘤學會癌症醫生組織2018年的一份研究宣告，全球每年5%的新癌症病例和6%的癌症死亡直接歸因於飲酒。
酒精會增加患乳腺癌、結腸直腸癌、食道癌和肝癌以及口腔癌和喉癌的風險，
即使少量或適量飲酒也會增加患癌症的風險
。
吃得太燙
過熱的飲食會傷害咽喉，反覆出現黏膜損傷，可能增加癌變機率，比如下嚥癌和食道癌。平時最好避免喝太燙的茶水、生滾粥等。
其它因素
空氣汙染、職業因素（長期接觸石棉等有毒化學物質）、病毒感染（如人乳頭狀瘤病毒，HPV）、接觸放射線等因素也與喉癌有關。
此外，喉癌患者明顯男多於女，研究也發現喉癌患者睪酮水平高於正常人、切除腫瘤後睪酮水平明顯下降，其發病可能與性激素也有關。
專家推薦的護喉清單
除了戒菸酒、遠離空氣汙染等，專家還推薦了哪些護喉方法？
1.
霧霾天儘量少出門
必須出門的話一定要戴口罩；儘量少用口呼吸，用鼻子呼吸，充分發揮鼻黏膜的過濾作用。回家後用淡鹽水沖洗鼻腔。
2.
避免過度發聲
不要長時間說話（一天總的說話時間最好不超過3小時）或扯著嗓子喊。
教師等群體要注意“用聲適度”和“循序漸進”。音量過高或過低，音色過於明亮等，都屬於用聲過度。
3.
多做喉嚨喜歡的事
燻蒸口腔
倒一杯溫水，將嘴巴湊近張開，用熱蒸汽燻蒸口腔，有助緩解咽喉不適。水溫不宜超過60℃，注意與杯子保持適當的距離。
熱敷法
咽喉感覺不太舒服時，可以用溫熱的毛巾放在脖子上敷一會，有助促進血液迴圈。
按摩喉嚨
食指和拇指輕輕按在頸前，輕輕地旋轉式按揉。
4.
重視喉部檢查
對普通人來講，即使沒有任何咽喉部的不適症狀，也要定期檢查咽喉部情況，一般一年一次。
中老年男性、有長期吸菸飲酒史、有喉癌家族史、有從事化學品接觸工作或有放射性接觸史等因素
的人，建議半年檢查一次。
本期編輯：徐夢蓮
版權宣告：本文為《生命時報》（微訊號：LT0385）原創，未經授權謝絕轉載。歡迎分享到朋友圈。
“