過敏性鼻炎是機體接觸某些致敏物質（過敏原）而引起的鼻部炎症反應，主要症狀有陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，有的患者還伴有眼癢、流淚、眼紅等眼部症狀。如果您有上述症狀，那初步可以懷疑是過敏性鼻炎了。
過敏性鼻炎可以分為季節性和常年性兩種。一到春季或者秋季就會發作，這就是季節性過敏性鼻炎（也叫花粉症），主要與春季樹木和秋季雜草、花粉播散有密切關係。特別是我國北方地區，秋季過敏性鼻炎主要是由蒿屬、藜草、豚草和葎草等花粉播散引起。
雖然大多數患者在花期過後症狀可明顯減輕甚至完全消退，但年復一年，週而復始，令人不勝煩惱。
過敏性鼻炎怎麼辦？別輕易使用“土方法”
有些病程時間不長的患者認為，鼻子不通氣，流鼻涕，也不是什麼大病，忍一忍或用點“土辦法”、“網紅藥”，再不行託人從國外帶點“特效藥”就能達到很好的效果。真的是這樣嗎？
首先，“小病”不治，不僅會降低生活質量和工作效率，還會進一步引發中耳炎、鼻竇炎，誘發哮喘等更為嚴重的疾病；長期受鼻部症狀困擾者，甚至還會出現焦慮等精神症狀。
其次，一些不規範的治療方法和藥物，在這個資訊時代之所以沒有廣泛推廣和應用，一定是因為其缺乏科學依據或存在不確定因素。
鼻腔沖洗法
鼻腔沖洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔內鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法，適用於過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性上呼吸道感染。成年人與未成年人均可使用鼻腔沖洗。
但中耳炎或嚴重鼻塞無法通氣時，不應使用鼻腔沖洗。鼻腔沖洗並不能代替藥物治療，不能高估沖洗的效果。
抗過敏法
目前臨床中的抗組胺藥例如撲爾敏、西替利嗪等，這些為第一代和第二代的抗組胺藥，服藥後可能會有嗜睡、注意力不集中等副作用表現，患者可以遵醫囑選擇新型第二代抗組胺藥，如百新哈地氯雷他定糖漿，這類藥副作用相對較小，可適用於兒童，服用方便，適用於常年性過敏鼻炎的全身及區域性症狀的治療。
緩解鼻炎的小妙招
被頭縫一塊布
過敏性鼻炎的患者要注意防蟎，蟎蟲到處遊走、無處不在的陪著我們，它們喜歡吃我們脫下來的皮屑。尤其是孩子，更應該防蟎。
要想避免過敏性鼻炎的發作，在被子的被頭處縫一塊布，過幾天拆下來和枕巾一起用開水燙洗，然後曬乾，最好準備兩塊布換著用。
每天開加溼器
每天開加溼器2~3小時，尤其是家裡有暖氣、空氣乾燥的情況下，將室內空氣中的溼度控制在40%最合適，透過保持周圍空氣溼潤以保證鼻腔和氣道黏膜的溼潤，這樣可以預防過敏性鼻炎的發作。
多喝水，多吃富含維生素C的食物
多喝水，多吃富含維生素C的食物，維生素C可維持免疫功能，在體內能夠抑制組胺的生成，且可改善毛細血管通透性，減輕症狀。