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一、舒筋術
1 先將兩手放患者前額髮際處,拇指放在頭後頂骨處.其餘四指用暗勁往回拿按至拇指處,然後拇指向後向下退至剛好一伸掌指長為止,然後由其餘四指再抓至拇指處,再退再抓直至長強穴處,連續來回7--9次.
2 再按揉頸部兩側經肩井 肩直至肘部，連續來回7——9次。
3 從臀部揉按至腳跟處，後面側面都應放鬆7——9次。
二、點穴復位術
確定錯位的椎體後,即自上而下放鬆患部肌肉1-3分鐘,然後找出壓痛點,經絡技巧公眾號提示用指壓2-3分鐘,再按通氣穴2-3分鐘。（不會取穴？關注“經絡技巧”公眾號，點選穴位查詢或在公眾號內輸入任意穴位即可查詢穴位！）
頸椎主穴：
按外關穴2-3分鐘，陰谷穴2-3分鐘。
第一頸椎錯位加：按合谷穴2-3分鐘。
第二 三 四頸椎錯位加：按列缺穴2-3分鐘。
第五 六 七頸椎錯位加：按曲池穴2-3分鐘。
按壓完讓患者做搖轉頸動作2-5分鐘，即從下向左向上向右再向下做環搖轉動作，然後再從右邊反過來做，左一次右一次。
胸椎主穴：
胸痛穴（曲池下2寸，手三里旁半寸）可找到最痛點，用拇指按壓，患者即刻感到全身冒冷汗四肢百骸自動伸直，叫患者活動即感覺輕鬆往往此時錯位的椎體已經復位，按3-5分鐘。按此穴患者痛不可忍，在扭動身體的過程中能聽到清脆的骨響聲。此穴治療胸椎三十多例，從未失敗。
第1-5胸椎錯位加：陽陵泉
第6-8胸椎錯位加：三陰交
第9-12胸椎錯位加：陽陵泉及承山
按壓完後讓患者做擴胸運動 旋轉俯仰2-5分鐘。
腰椎主穴：
絕骨穴，太沖穴
第1腰椎錯位加：足三里穴
第2-5腰椎錯位加：委中穴
如是急性損傷錯位患者即刻感到活動輕鬆疼痛減輕或消失。臨床中棘突偏歪多和腿臂疼痛方向一致，但有21%的恰好相反，同側方向痛大都為壓迫神經根所致，方向相反者大都為牽拉神經根所致。
以上手法可一日一次，或隔日一次。復位成功後再在區域性放鬆2-3分鐘即可結束。
⊙注：
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