男女走路的區別是什麼?一張圖告訴你:
看看模特的走路標準吧,男生在走秀時,胯部帶動腿走,要求腰腹以上要挺拔,胯以下要放鬆。
而女生腰帶動腿走,在走秀時要求腰腹以上要挺拔,腰腹以下要放鬆。
其實,走路姿勢不對,很可能是患了某種疾病哦!來看看你的走路姿勢健康嗎?
走路姿勢&健康
內八字
內八字,表現為小腿無法伸直,向外側彎曲,雙膝併攏在一起。
如果走路呈現嚴重的內八字,要好好審視一下自己會不會患有風溼性關節炎。
剪刀步
走路時兩腿膝蓋經常貼在一起,有種畫圈的步態,這主要是由於腿部力量不足。
腦血管病、腦梗塞、腦出血或脊髓損傷的人,往往可能出現剪刀步。程度較輕的,也有可能是腰膝痠軟、下肢無力、肌肉萎縮所致。
拖把步
一條腿是正常的,而另外一條可能有神經或肌肉功能障礙,只能慢慢拖著前行。
高度提示我們有一些坐骨神經痛、椎管狹窄、下肢血管堵塞、骨關節炎等疾病。
醉酒步
像喝醉了一樣走路搖搖晃晃,走不了直線。
這種姿勢不僅平衡差、易摔跤,還可能預示著腦腫瘤、腦出血、小腦病變等情況。
磁性步
感覺雙腳抬不起來,腳底和地面彷彿被黏在一起,只能擦著地面往前走。
而這種走路姿勢支撐力不足、平衡性差,因此尤其是老年人,十分容易為此摔倒。
這也是正壓性腦積水(大腦痴呆症)病人的症狀。腦積水容易壓迫神經和血管,造成步態異常。
企鵝步
如果有人用這種姿勢走路,並且面部表情很僵硬,就要懷疑是不是帕金森氏病。
帕金森氏病患者的肌肉張力高,容易出現震顫。而如果顱內有腫瘤,也可能壓迫額葉,導致其功能水平下降,不能控制好平衡。
什麼才是正確的走路姿勢?
肩膀放鬆,往後張,讓肩膀平行於地面,然後再往後張。背要挺直,只要背一直,胸自然就挺起來了。收腹,這裡要注意是腹部用力。透過腰肌、腹肌微微用力收緊,讓它們能帶動大腿,減輕大腿的負擔。